人的胃經過一夜的蠕動，存食基本上排空了。早晨，胃處于空虛狀態，這時如果吃些生冷堅硬的食物，無疑會刺激胃，并加重胃的負擔；早餐吃粥，中醫講粥可養水谷精微之氣，早餐在空腹時，喝一晚粥，可以補充脾氣，養生良方。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看