很多人認為自學能力是作重要的能力，關鍵是怎么培養它呢，聽聽一位母親的經驗分享吧。

　　怎樣激發孩子的學習動機？先幫助他認識自己，根據特質找出適合的學習節奏， 同時建構一個學習氣氛濃厚的環境，可以啟動孩子「為學習而學習」的內在動力。把學習的主動權交還孩子，父母除了適當引導外，也不要吝惜經常鼓勵。

　　“我的兒子很聰明，但就是不肯主動拿起書來讀，怎么辦？”、“我家孩子不愛念書，家教、補習都試過了，還是沒有用……。”許多父母都會抱怨孩子不肯主動學習。其實，孩子缺乏自學力的原因有很多種，除了沒人教他怎么做之外，主要都和學習動機有關。家庭生活支援四要素培養自學力是把學習的主動權交還孩子，而不是放任孩子不管，父母適當的引導是必要的。想要從根本上強化孩子的自學力，必須從生活面著手，共有四大要素：

　　要素一：自主、自律的生活節奏

　　穩定的家庭生活，有助于孩子的身心健康。除了攝取均衡早餐、多運動、盡情的玩之外，最重要的是養成規律的睡眠習慣以及固定的讀書時間。由于每個孩子的學習風格都不一樣，必須先幫助孩子認識自己，根據自己的特質和需求，找出適合的學習節奏，同時對自己的學習步調有足夠的控制權。決定每天什么時間寫功課，一回到家就寫？還是等吃完晚餐？一旦自我決定的程度愈高，動機也就愈能內化。

　　此外，只要是孩子自己的事情，盡量由他獨立完成。藉由賦予責任和義務，例如：整理自己書包、打掃自己房間、準備明天上學該帶物品、或幫忙做家事等，讓孩子對生活和行為有更多主導權，增強自我管理的能力。

　　要素二：建構不求競爭、支持性的學習氣氛

　　在環境安排上，要考量光線、空氣、色彩、溫度等因素，讓孩子能不受干擾的學習。同時，建構一個充滿信賴、強調自我成長而不求競爭的學習氣氛，可以啟動孩子「為學習而學習」的內在動力。

　　至于辭典、地圖、百科全書、圖鑒、地球儀等參考工具，應該放在隨手可取得的地方。只要遇到不懂的字匯或問題，教孩子先利用周遭的工具書找解答，因為主動探究的能力是自學的根本。如果在辭典里找不到解答，就試用別種方法，例如查百科全書或上網找答案，父母只在必要時提供協助。將辭典里查過的頁面貼上標簽，隨著查閱的次數增加，辭典貼滿了標簽，孩子也目睹了自己的成長。這種下工夫解決問題所得到的滿足感，會深深的留在記憶里，要比大人直接給答案來得持久。

　　要素三：打造成功經驗，現學現賣

　　成功的經驗──無論是在哪一個學習領域，都能幫助孩子增強自信，激發學習動力。不妨多觀察孩子在哪方面表現得不錯，找出孩子的長處，加以強化，讓孩子體驗「我做到了！」的喜悅。

　　如果能把所學的成果運用在實際的生活中，也是一種強化的方式。例如，低年級的孩子學會拼音和常用國字后，可鼓勵他們寫封短信給朋友或親戚，或者寫文章投稿，體驗學習所帶來的實際成果。當孩子意識到自己是有能力的，學習起來會更有自信，就算遇到問題也比較愿意去想辦法克服。

　　要素四：啟動好奇心，分享美好的經驗

　　與其老是抱怨孩子不肯主動學習，不如嘗試從孩子最感興趣的事物著手。只要孩子真的想要了解，學習就能持久深入。

　　就讀臺中一中二年級、今年在國際地球科學奧林匹亞競賽獲得金牌的張睿哲說，爸媽從小對他的課業都采取開放的態度，鼓勵他自由探索。就算地科不是考科，也不會因此阻止他參加競賽。

　　除了課本外，生活中到處都是學習的觸媒，可以和學校教的東西相互呼應。例如：在家幫忙分東西的過程，可以學到除法和分母運算；坐火車的時候，打開地圖，看看火車目前行駛到哪一站，熟悉相關地理位置。甚至，將孩子期待的年度家族旅行交由他負責執行，舉凡旅游地點、詳細行程表、上網訂票等，借此訓練孩子搜集資料、選擇使用學習工具的能力。

　　一有空，也要多和孩子共同分享美好的經驗，像是參觀天文館、科博館、欣賞藝術表演等。偶爾讓孩子充當父母的老師，更能提高他的學習興趣。

　　早稻田大學校長白井克彥建議，父母可用「發球策略」──多問孩子「為什么」，引導孩子去思考問題背后的原理，這樣他獲得的往往遠超過答案本身。

　　培養自學力的六大策略

　　其實，每個孩子都有學習的欲望和本能，讓孩子自己「想學」，是啟動這個內在動機的第一步。縱使每個孩子的學習風格不盡相同，但透過一些在家可以實行的策略，就能幫助孩子培養自學的能力。

　　良好的時間觀念是培養自學力的首要前提。

　　你可以和孩子一起到商店挑選一個他喜歡的計時器。一開始，用游戲的方式讓孩子體會時間的長短，例如：設定十分鐘「倒數計時」，看他在這段時間內能完成多少事；接著，要他自己先「預估」完成某項作業的所需時間，然后按下計時器的「正數計時」開始做作業，再和「實際」所需時間做比較分析，填入左列表格。如此經常練習，就能幫助孩子了解不同作業所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項作業。此外，刪去法能幫助孩子了解每天究竟有多少時間可供運用。先教孩子扣掉上課、校外活動、家庭時間，當他發現可自由安排的時間比預期來得少時，就會比較珍惜。

　　張睿哲回憶，國中有段時間因為功課多、活動多，每天時間都不夠用，于是他重新檢視自己的時間規劃，停掉一些沒有必要的補習，后來情況才改善。

　　「每日作息表」也是一種訓練孩子掌握時間的工具：和孩子共同制定確實可行的作息表，張貼在房間的顯眼處。如果接連幾天，孩子都無法依照預定時間作息，應找出原因并做調整。制定作息表的關鍵在于，由孩子自己制定時間規則，讓他覺得「自己做得來」，他會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，孩子的時間管理能力自然會提高。

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