處于婚姻中的兩個人決定離婚，必然是清楚對方已經不適合自己了，婚姻維持下去最多的還是傷害，所以才會做出離婚選擇。離婚的時候很多人會想要分出誰對誰錯，其實，不一定是錯誤導致離婚，大多時候是因為兩人明白彼此不再合適，沒有更好的辦法繼續。

　　離婚對婚姻中的雙方都會多多少少造成一些傷害，但是在離婚事件中，往往傷害最大的是孩子。有很多家長十分在意孩子的感受，其實自己已經沒有力量支撐這個婚姻了，但是還是想為孩子維護一個完整的家，所以在一直苦苦支撐。還有一些家長已經離婚，但是不知道該怎么和孩子解釋，害怕孩子會記恨自己。更有一些家長為了離婚，開始攻擊對方，想方設法的讓孩子可以和自己一條戰線，說盡了另一方家長的壞話。

　　一些不良的行為導致了許多父母離異的家庭，孩子缺少另一方的關愛，往往是孤僻、偏激、仇視他人、敵視社會，出現很多心理問題。到底，婚姻支撐不下去的時候，怎樣離婚才能最大程度的減少對孩子的傷害呢？清源心理咨詢中心和您一起探討這個問題。

　　家庭的破裂對成長中的孩子影響很大。不僅影響他們的學業、社交能力，而且還會極大的影響他們的情感、心理。有些父母為了盡量地減輕痛苦，盡可能地回避問題，不讓孩子參與到這場糾紛當中。但是，孩子們仍有可能出現問題。

　　對于離婚的影響，不同年齡及心理層面的孩子，受到影響的程度和方式也不同。

　　幼兒和學齡前兒童，常會表現得很無辜，甚至把責任攬到自己的身上產生負罪感。他們會認為，爸爸離開家是因為自己不聽話；媽媽在哭是因為自己做錯了事情。總之，他們可能會因為自己的一些不乖的行為而以為由此造成爸爸媽媽分開。強烈的負罪感，會使他們表現得很煩躁，甚至更加抑郁。所以，家長要告訴孩子，這并不是他的錯，這是爸爸媽媽之間商量的結果，并不是因為他們的錯，要盡量減輕孩子心理的罪惡感。

　　小學階段的孩子則通常表現地異常憤怒或是異常傷心，情感起伏很大。并且，這個年齡段的他們，很容易把這些情緒發展成為兒童抑郁癥。所以，慎重地決定你的離婚舉措，有必要的話和孩子們溝通，把事情說清楚，不要認為瞞著孩子不讓他們知道事情比較好，可以聽聽孩子的心里話。這也可以幫助他們，調整自己的情緒。

　　而處于青少年階段的孩子，面對父母離婚，他們總會裝出一副成熟的樣子。但是，事實上，處在身心成長變化最劇烈階段的他們，更需要愛和關心。有時候，父母以為他們可以暫時照顧自己，就把這些孩子的需要放到一邊。可事實證明，這個階段的孩子面對變故，更容易走入歧途。所以，如果你的孩子也剛好處于這一階段，那么多花點心思觀察他的舉動，不要讓他們誤入歧途，否則你會終身沉浸在自我的責備之中。

　　不管是處于什么年齡和心理層面的孩子，家長在離婚期間，千萬記得不要把你的情緒傳染給孩子。要知道，家長的任何情緒都被孩子時刻關注著，影響著他們的心身。

　　而且不管因為離婚的事情讓你多忙，也要盡量的滿足孩子的需要。無論你們有多忙于處理事情，生活多么煩亂，孩子卻特別需要以往的正常生活。所以，試著努力維持生活的原態，至少是在孩子們面前如此，不要讓他們受到任何的大影響。這也許很難，但是你必須去嘗試。

　　不要渴求孩子會立刻明白爸爸媽媽為什么會分開，也不要要求孩子立馬適應少一個父母陪伴，多給孩子一些時間，讓他們慢慢適應，慢慢理清一下情緒。多擠出些時間來給孩子，讓他們知道你還和他們在一起。經常地給他們些擁抱，讓他們躺在你的懷里，會給他們以充分的安全感。

　　還有很重要的一點，一定不要在孩子面前說另一半的壞話。也許你實在想不出有什么好的詞語可以用來形容那個傷害你的另一半。你所能想到的只是一些惡毒的話來表達。甚至，你在使用這些詞語時，你覺得還不解恨，所以你還需要使用眼神和手勢來表達你的憤怒。

　　但是在這個過程中，你的壞情緒正在改變你的孩子。所有的孩子，都會從正面去認識他周遭的人，包括自己的父母。所以，不要試圖去改變他們的認知結構，讓他們去仇視自己的父母，這會讓他們不知所措。一旦他們帶著你的眼光去看待他們的父母，那么他就會帶著同樣的仇恨去看其他的人。而且一個仇視自己父母的人，內心一輩子都不會得到自己的原諒。

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