黃瓜富含鉀，可以排除體內(nèi)多余水分，且清熱解毒。

　　蘋果所含的膳食纖維和果膠能清除體內(nèi)毒素能清除牙齒間的污垢，富含的維生素C，有助于消斑保持皮膚的細(xì)嫩紅潤。

　　此款果蔬汁可以去油膩，具有瘦身減肥，滋潤肌膚的功效。

　　是減肥人士可常飲用的瘦身美容佳品。

　　主料

　　黃瓜1根    蘋果1個(gè)

　　輔料

　　檸檬汁2滴    純凈水適量

　　做法步驟

　　1. 準(zhǔn)備好所有的食材。

　　2. 黃瓜洗凈切段，蘋果去皮切塊，放入攪拌機(jī)。

　　3. 加入檸檬汁，和適量的純凈水。

　　4. 攪打成汁即可飲用。

　　小貼士

　　加入少許檸檬汁，既能可防止果汁變色，也可使維生素Ｃ免遭破壞。

　　早上空腹飲用減肥效果更加。

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