吃飯慢的例子：

　　我的女兒吃飯非常慢，比如早上七點鐘開始進(jìn)餐，往往要一個多小時才可以把早飯吃好，經(jīng)常會因為吃飯慢耽擱了我們上班的時間。

　　玲玲媽媽

　　對癥下藥：

　　1.孩子生來就是“慢郎中”性格，生性如此，父母不必一再催促。

　　2.進(jìn)餐細(xì)嚼慢咽是好事，有助于孩子健康。

　　3.孩子沒有食欲，吃吃停停，注意力轉(zhuǎn)移，或是碰到不喜歡吃的食物。

　　對癥下藥：

　　1.前兩類情況不是問題，但要注意不要使食物涼了，可以采取少盛再添的方法。

　　2.沒有食欲就讓孩子少吃。

　　3.要注意烹飪的食物使孩子喜歡，易于孩子咀嚼。

　　友情提醒：

　　一、盡量保持進(jìn)餐時輕松愉快的氣氛，這是增進(jìn)孩子食欲的基本條件。孩子拒絕進(jìn)食，絕對不能強(qiáng)逼他，不妨讓他走開，孩子是不會讓自己每一頓都餓著的，只要堅決不給他吃零食，等他下一頓飯再回到餐桌邊就會大吃一頓，這比嘮嘮叨叨數(shù)落而后沒有效果要強(qiáng)得多，如果不起作用，則要進(jìn)行原因分析，參照以上的幾種進(jìn)餐狀況研究特定的解決方法。

　　二、幼小的孩子需要父母的幫助指導(dǎo)，但不要給予過多的建議、提醒和催促，不要忙著給孩子喂飯和夾菜，不要令孩子知道飯桌上任性能引人注意。

　　三、不要期望孩子每一頓的食量一樣，成人也會因心情不同而吃多吃少，應(yīng)給予孩子一定的自由度。

　　四、不要拿著飯碗跟著遷就孩子，要讓他們知道吃飯就必須到餐桌上，但切勿把氣氛搞得嚴(yán)肅可怕。

　　五、進(jìn)餐時要關(guān)注孩子的咀嚼能力，既有利于消化，同時咀嚼也是促進(jìn)兒童智力發(fā)展的一個因素。研究認(rèn)為，咀嚼時咬肌反復(fù)收縮、弛張可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)，咀嚼運(yùn)動使口腔各種感覺器官興奮，促進(jìn)智力發(fā)育。另外，咀嚼促使消化道的一些分必物增加，可以刺激支配學(xué)習(xí)和記憶的海馬神經(jīng)元。

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