孕婦可以熬夜嗎？

　　孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統的衡定狀態，進而提供胎兒安定的成長環境。經常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經常性的熬夜、減少平躺(最好左側臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。

　　孕婦生病一定找婦產科嗎？

　　各專科醫師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉，也是專科醫師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產科作初步的檢診，有必要時再轉診至各專科醫師做后續診斷和治療。大致上，孕婦若發生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產科醫師檢診。若發生氣喘癥胸悶，應找胸腔科醫師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫師：外傷則找外科醫師；皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫師；牙痛請找牙醫師；疑似關節脫臼及骨折請找骨科醫師。

　　使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎？

　　使用微波爐、手機、計算機等所發出的電磁波對胎兒的影響，沒有足夠的數據證明，會影響到胚胎及胎兒的健康；但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當的防護措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。

　　專家提示

　　懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現代的媽媽應該信賴專業的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態迎接新生兒的來臨。

　　孕婦不能剪或燙頭發嗎？

　　孕婦剪頭發在學理上不會影響生理狀態，也不會發生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發師在幫一位孕婦剪頭發時，誰的胎兒應該“變”畸形 ? 至于燙頭發的關鍵在于，燙發藥水是否會經皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發并非生活必須，所以孕婦盡量避免燙頭發，尤其在第一孕期(懷孕到第 13周)較保險。

　　孕婦可以SPA或給人按摩嗎？

　　做SPA與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做SPA時要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙！如果你很在意是否“動了胎氣”，或許不做SPA和按摩比較好，以免造成心理負擔。

　　孕婦可以搭飛機出國嗎？

　　各航空公司對孕婦搭乘飛機的限制或規定，并非擔心高空氣壓的變化會威脅孕婦及胎兒的健康。由于第三孕期，特別是愈來愈接近預產期的孕婦，若在長程的飛行中發生產兆如：陣痛、破水或出血等，基于人道立場，飛機必須迫降至最近的機場送去醫療，造成班機延誤及油料的損失(成本過高)，也可能衍生“跳機事件” 的困擾。第一和第二孕期的孕婦搭乘飛機出國，應該不用太擔心！第三孕期的孕婦請多擔待，產后再出國玩吧！

　　專家提示

　　懷孕是可喜的事，不要隨便相信毫無根據的流言或報導，造成心理壓力。例如：最近“臍帶繞頸”的報導，引起許多孕婦的關切和緊張。其實有些過長的臍帶，若在空間有限的羊膜腔內任意飄流，反而容易發生打結的情形；將臍帶套到頭上，減少飄流臍帶的長度，是最牢靠的“自救”方法。據統計，生產中臍帶繞頸的發生率約22%，有關胎兒死亡率，發現“無臍帶繞頸”的胎兒死亡率為千分之4.4，“臍帶繞頸”死亡率為千分之3.3，反而更低。統計結果完全相反。因此放松心情，找值得信賴的產科醫師，認真做好產前的檢查就好了。

　　爬樓梯有助于生產？

　　國內有報告指出，懷孕期間的運動頻率和第二產程(子宮擴張到胎兒出生)的進展快慢有關，有運動的孕婦會使待產和生產時間縮短。因此準媽媽平日應做適度且規律的產前運動，走路或爬樓梯是不錯的選擇，不但可以加強心肺功能和體力，也能強化骨盆肌肉，生產時骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時要注意重心，盡量以上樓梯為主，避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關節的負擔及傷害。

　　孕婦長期聽吵雜的音樂，寶寶將來會很愛哭？

　　以目前的研究報告顯示，孕婦常聽旋律優美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動和節奏，也會讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當然利于胎兒成長；相對地，嘈雜的高頻律動音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現出不舒服。尤其懷孕七個月后，是胎兒聽力發展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發育，也能增加胎兒的舒適感。

　　孕婦接種疫苗對胎兒有害？

　　懷孕期間盡量不接種疫苗，但在某些疾病盛行期間，有些疫苗對胎兒沒有傷害性的，可考慮注射。疫苗依來源分三類：

　　1.活菌減毒疫苗(德國麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等)，是經過減毒后的活細菌或病毒，會造成胎兒感染，不建議接種。

　　2.死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成，對胎兒沒有感染力，可注射。

　　3.類毒素疫苗(白喉、破傷風)，由細菌分泌的類毒素制成，不會感染胎兒，可注射。

　　經常做超音波掃描胎兒會畸形？

　　超音波是一種聲波，不具有離子輻射危機，也不會對孕婦和胎兒造成創傷。目前產前超音波相當安全普遍，是用來篩檢先天性重大胎兒異常(腸道阻塞、腎臟積水、短肢、兔唇、水腦、脊椎裂及先天性心臟病等)，必要且例行性的工具。有時超音波會受到胎兒發育各階段、姿勢的影響，而有些受限之處，可能需要多次的超音波追蹤，準媽媽可以放心其安全性。

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