有句名言叫“身體是革命的本錢” ，可惜的是真正領悟此話的真諦卻不容易，許多人到了中年以后，因身體不好而才悟其深刻含義。“健康第一”的道理雖易懂，做起來卻不容易。革命需要身體，賺錢需要身體，娛樂需要身體，過日子也需要身體。本錢是要投入的，不論做任何事都需要把身體這個本錢投進去。若要身體好，基礎要打牢。兒童時期正是造就良好體能的關鍵時期，從兒童生長發育和人才成長的規律來看，兒童的早期教育把體育放在首位是比較科學和恰當的。試想，若一味地只強調智力開發和閱讀識字，就可能導致兒童身心發展的自然“生態平衡”錯位。沒有強壯的體能，如何承擔日后的學業和事業。

　　從生理發育上看，孩子1～7歲時期是身體和大腦發育最快時期，需要充足的營養、氧氣和活動量。因此讓孩子多自由活動，偶爾搞得“渾身是汗”、“一身烏黑”也無妨。冬天適當凍一凍，夏天適當熬一熬，也許對孩子的鍵康會積累一筆財富。

　　早期教育要重視良好性格、優秀的非智力素質的培養，在家庭生活的瑣事中，點滴的小事上，充分利用各種機會進行教育。如孩子跌倒了，讓他自己堅強地爬起來；教育孩子不要怕打針之痛；冒雨送孩子上幼兒園等。不要小看這些平凡的隨機教育，在父母的言傳身教之下，會鑄就勇敢堅強、不怕困難的性格以及較強的獨立活動能力，使孩子的人生綻開分外絢麗的花朵。因此，早期教育首要的不僅僅是智力開發，同時應重視體質的鍛煉，身體的鍵康，良好性格的塑造和培養。

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