孩子早期的感知覺體驗都應該源于生活。而視覺、聽覺、觸覺的刺激在孩子一日生活中無處不在，無時不有，只是我們可能沒有意識到它們的重要，沒有有意識地加強這些方面的練習。

　　孩子從出生到兩三個月最喜歡看的是媽媽的臉。當父母把自己的臉湊到距寶寶眼睛20cm左右時，哪怕是新生兒，都會聚精會神地看著你；當你把頭左右移動時，他的目光、臉都會隨之移動。這就是最早的視覺練習。之后可以給孩子看人臉的畫像；在床頭上方懸掛彩色氣球或玩具；大人手持玩具讓孩子看到后再移動玩具，讓孩子用目光追隨著移動的物體看等等，這些都是視覺的練習。當孩子3個月豎抱頭可直立時，可多做戶外活動，讓孩子見到更多的人和物。這時的孩子會興致勃勃地東看西看，外界豐富的視覺刺激可讓他目不暇接，很快就會感到疲勞，甚至因刺激過多大腦會用“超限抑制”來保護自己，很快孩子就睡著了。這一現象提醒我們要慢慢地增加戶外活動的時間和次數，視覺練習也要遵循循序漸進的原則。一般可以從每次出去5～10分鐘，慢慢增加至半小時、1小時，每日可外出兩次。

　　再說說觸覺練習。家長只要接觸孩子的皮膚、黏膜(如口腔黏膜)就可以給孩子觸覺的刺激，因此撫摸孩子，親親孩子，讓孩子抓、捏、摸玩具(或其他可接觸到的物品)都屬于豐富觸覺的行為。具體的做法很多，比如洗澡后或日光浴時給孩子一絲不掛的機會，讓孩子全身盡可能多地裸露皮膚，接觸到外界物體。不論是毛巾、浴巾，還是被子、褥子，甚至我們可以用布的、綢緞的、皮毛的、塑料的等各種不同材質的玩具和用品來豐富孩子觸覺的感知。觸摸的游戲可以從抓握練習開始。最早做撫觸時，把你的拇指或食指放在孩子掌心，讓他抓住你的手指就可以了。之后，可以給他可抓握的玩具，幫他塞入掌心并讓他抓住。抓好玩具后輕搖孩子手臂，如果玩具會發聲，孩子會非常高興。

　　感知練習還要注意多種感覺的綜合練習。視、聽、觸覺綜合在一起，更有利于大腦發育中突觸間鏈接的形成，這樣的孩子會更聰明。
 

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