性健康是指有關性生活方面的健康問題。對男人而言，需符合以下條件及標準，在性健康上才能算合格。

　　男子要完成性活動過程，除了要具備正常的心理狀態和性器官外，還得具備健全的神經系統、足夠量的雄激素和接受性刺激的能力。性健康沒有一個統一的量化標準，但仍有一個基本的規律。就具體的一次性生活而言，就出現了一些健康狀況的量化標準。換句話說，只要每次性生活與下述生理變化標準相符合，應該說你的性健康狀態便是良好的。

　　興奮期：開始有性生活的欲望，性器官與全身都進入興奮狀態。陰莖勃起；陰囊提升，陰囊的皮膚收縮而變厚；睪丸增大，位置上升；尿道外口出現少量由尿道球腺或前列腺分泌的液體。

　　持續期：開始進行性生活。陰莖勃起明顯，陰莖冠狀溝處直徑明顯增加，陰莖頭顏色因充血而增深；陰囊皮膚繼續收縮而增厚；睪丸格外增大，位置升高；尿道外口又見明顯的分泌液滴瀝。心跳明顯加快，呼吸進一步加快。

　　高潮期：射精，達到性欲高潮和性滿足。陰莖尿道全程排出性收縮，開始收縮時，收縮間隔時間為0.8秒，前后約收縮3～4次，之后收縮頻率與幅度減少，直到停止，隨著此種收縮，完成射精過程。射精時，陰囊皮膚也伴隨著出現高度收縮與增厚；睪丸繼續處于上升位置。呼吸加快，每分鐘超過40次；手心、足底有出汗現象。

　　消退期：性高潮過去后，一切性生理活動趨于平靜。陰莖開始軟縮；陰囊皮膚松弛，重新回復到皮膚皺褶與下垂狀態；睪丸大小漸恢復正常，位置也漸下降。全身性肌肉放松；心率、血壓和呼吸等原先的一系列變化都逐漸趨向平靜。

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