秘密4：7大因素影響寶寶身高

　　1）遺傳寶寶的身高受遺傳影響較大，所以從父母的身高可以一定程度上預測寶寶未來所能達到的身高，有公式如下：

　　男孩未來身高（厘米）=（父親身高母親身高）×1.078÷2

　　女孩未來身高（厘米）=（父親身高×0.923+母親身高）÷2

　　遺傳因素對寶寶身高的影響不是絕對的，因為最終身高還受到其他后天因素的影響。

　　2）性別足月新生兒的平均身長，男孩比女孩略勝一籌，差距約2厘米左右。這種性別差距在整個兒童時期都可能存在，直至青春早期。

　　3）營養營養充足的寶寶長得較快。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身高增長的速度就會減慢。

　　4）睡眠睡眠充足的寶寶長得快。因為寶寶的生長受到腦垂體分泌的生長激素的調節，而人體生長激素的分泌在睡眠時量最高。

　　5）運動運動能促進寶寶的血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身高的增長。

　　6）疾病一般急性病影響體重，慢性病影響身高。

　　7）環境一般而言，我國北方地孩子普遍比南方地孩子要高些經濟條件好文化水平高地地區，孩子也長得較高。

　　寶寶的身高及測量方法

　　身高是衡量寶寶體格發育地一個非常重要的指標，它是指從頭頂到足底的全身長度。3歲以下的寶寶由于不會站立，或站不安穩，測量身高(又稱身長)應取仰臥位測量。讓寶寶仰臥在桌面上，兩下肢并攏并伸直，用書本固定頭部并與桌面垂直，用筆作直線標記，然后用書抵住寶寶腳板并與桌面垂直用筆畫線標記，用皮尺測量兩線之間地長度，即為寶寶的身高。

　　春季是兒童生長速度最快的季節，這個時期，寶寶對多種營養素的需求量大大增加。媽媽應該給寶寶進行科學合理的春補。

　　方案一選用食物滋補佳品

　　飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平；適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。

　　特別提示：對于身體健康的寶寶，食補是滿足他們生長發育最安全、最有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫生的指導下對癥進行合理的藥補。

　　方案二補充含鈣豐富的食物

　　寶寶生長發育速度快，身體對鈣營養的需求也相應增加，飲食上應給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產品等食物。為了保證鈣營養餓吸收，除了讓寶寶多去戶外曬太陽外，還應注意提供含維生素d較豐富餓飲食，如蛋、奶、動物肝、海產品等。

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