感官訓練，對寶寶的健康成長是十分必要的，寶寶出生2個月起，家長便可以對寶寶進行一些相應的視覺、聽覺等感官訓練。

　　1、訓練寶寶視覺能力的方法

　　2個月以內寶寶的最佳注視距離是～25厘米，太遠或太近雖然也可以看到，但不能看清楚。因此，在鍛煉寶寶對靜物的注視時，最有效的就是媽媽抱起寶寶，讓他觀看墻上的畫片，桌子上的鮮花，鮮艷潔凈的蘋果、梨、香蕉等擺件和食品。另外，媽媽對寶寶說話時，眼睛要注視著寶寶。這樣，寶寶也會一直看著媽媽，這既是一種注視力的鍛煉，也是母子之間無聲的交流。由于寶寶喜歡明亮及對比強烈的色彩，所以要給寶寶看一些色彩鮮艷、構圖簡明的圖片，如小朋友、小動物和其他構圖簡單的玩具等。你還可以在寶寶的嬰兒床的上方兩側30~40厘米處，掛一些懸掛物。

　　3個月時的寶寶，視覺能力進一步增強，兩眼的肌肉已能協調運動，而且能夠很容易地追隨移動的物體，這時可以進行動態訓練。訓練時，媽媽可以拿著玩具沿水平或上下方向慢慢移動，也可以前后轉動，鼓勵寶寶用視覺追蹤移動的物體，或者抱著寶寶觀看魚缸里游動的魚或窗外的景物。爸爸媽媽在和寶寶說話的時候，要有意識地移動自己的頭部，讓寶寶追視爸爸媽媽的臉龐，使寶寶眼睛的靈活性隨時得到鍛煉。

　　2、訓練寶寶聽覺能力的方法

　　對于寶寶來說，聽覺是智能里最基礎的因素。1個月之后的寶寶不僅具備了觀看東西的能力，而且雙耳的敏感度也較剛出生時有了一個飛躍。到了兩個月的時候很快就會對更多的事情感興趣，許多寶寶都會注意到居家生活中的細節，如家人的腳步聲、開門聲、吸塵器的響聲、茶壺煮開的哨音、水流聲、碗碟磕碰聲、撕紙聲或風鈴聲，以及窗外的人聲、車聲等。這些細微卻生動的背景音效，不僅可以用來鍛煉寶寶的聽覺，而且還可以幫寶寶認識周圍的事物。這時就要用一些色彩鮮艷、有響聲的玩具鍛煉他的聽力和注意力，到3個月大時，玩具可以掛在讓寶寶能夠得著的地方。當寶寶用手碰玩具讓它不斷發出響聲時，父母可以逐漸用玩具的色彩和響聲來鍛煉寶寶眼、手、耳的協調能力。

　　當然，訓練寶寶的聽覺，僅靠周圍這些自然存在的聲音是遠遠不夠的，還要靠爸爸媽媽制造一些適合寶寶聽覺的聲音。如媽媽可以用有聲響的玩具在寶寶身旁搖動，爸爸媽媽在寶寶面前輕歌曼舞，寶寶會隨著聲音追視發出響聲的人或物。或者抓著寶寶的手，一起搖動會發出聲響的玩具，也可以在寶寶手腕上綁上一副搖鈴，在鍛煉寶寶聽覺的同時，還有助于寶寶注意聲音來源。訓練寶寶的聽覺要持之以恒，但不要毫無休止地訓練，否則寶寶會因此失去興致。

　　3、聽輕柔的音樂，是鍛煉寶寶聽覺的好方法

　　給寶寶聽音樂時，不要以你的音樂素養和愛好選擇音樂類型，因為這時的寶寶是很少挑剔音樂的。不管你選擇的是民族音樂、通俗音樂、古典音樂，還是搖滾或鄉村歌曲，寶寶都會喜歡。

　　不過，由于寶寶畢竟還小，對不同分貝的聲音辨別能力還很差，所以你要隨時注意寶寶對音樂的反應，要選擇那些旋律輕柔、舒緩的音樂，最好是輕音樂曲。不要選擇那些很復雜或旋律變化較大的音樂，聲源不要離寶寶太近，也不要太響，以免刺激寶寶引起驚嚇。

　　如果某種音樂使寶寶顯得煩躁甚至驚嚇，就應把音樂關掉。每天給寶寶做按摩操時，也可以播放適宜的樂曲，這些優美的旋律對寶寶的智力發育十分有利。

　　當然，你如果能給寶寶哼唱一些優美的搖籃曲，那是再好不過的了。哼唱時聲音也要柔和、歡快。你的哼唱不僅可使寶寶的聽覺得到鍛煉，而且還可增進父母與寶寶之間的親情。

　　4、培養寶寶的觀察能力最好方法是帶他到戶外去

　　進入第3個月之后，寶寶的視線可隨物體轉動，視野范圍由原來的45度擴大到180度。視力有了一定的發展，能看4～7米遠處的物體，對顏色也有了初步的分辨能力。尤其對發聲的、色彩鮮艷的或活動著的東西最感興趣，并開始嘗試觸覺、聽覺、視覺或味覺的相互配合運用。

　　遇到新奇的東西都想看一看是什么顏色，用小手摸一摸以體會手上的感覺，甚至放到嘴里咬一咬嘗嘗玩具的味道。

　　而且到了第3個月時，由于神經系統的發育，寶寶雙手的抓握也出現了隨意性的變化，并主動去抓自己想要的東西。這一切的發育成果，都為進一步培養寶寶的觀察力奠定了基礎。

　　為培養寶寶的觀察力，爸爸媽媽可在風和日麗的天氣里，把寶寶抱到戶外，看一看外面的大千世界，并在看的過程中感知世界，這對寶寶的智力、心理發育都具有重要意義。

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