目前孩子的發育年齡普遍提前，緩長現象較多，造成大部分孩子在15歲左右就提前停長，而家長的一些錯誤觀念：根據孩子生理年齡（實足年齡）判斷孩子長勢，或者僅僅根據孩子表面現象（女孩初潮，男孩變聲等）判斷孩子發育狀況，也造成很多孩子身高沒能得到及時改善。

　　科學的方法是根據骨齡，骨齡決定孩子身高潛力。青春期是身高發育關鍵期，因為骨骼發育較快，可能會出現不同的問題，比如早發育、緩長等現象，應定期進行專業評估，發現問題，及時通過專業指導進行科學干預。如果錯過這個身高發育關鍵階段，等到發育后期，骨骺基本閉合，生長的可能性和空間都將很少。

　　骨齡是調整身高的關鍵

　　骨齡是國內外專家一致公認的能精確反映骨骼生長情況和人體成熟度的重要指標，通過骨齡可鑒別孩子的發育程度及身高潛力。目前，我國的骨齡判定標準是由體育科學研究所這樣的專業機構制定的。

　　錯誤觀念讓身高鉆入“死胡同”

　　父母高，孩子一定高！孩子的最終身高是遺傳和環境相互作用的結果。遺傳決定了身高的生長潛力，而后天的調整則決定了生長潛力能否得到充分發揮。

　　男孩變聲；女孩初潮，只是剛發育！這些現象的出現，標志已進入發育中后期，骨骼生長區（骨骺）開始趨于閉合，身高進入停長倒計時。

　　以生理年齡判斷身高：這樣的評定方法，會忽視早發育等因素導致提前停長的問題！科學的方法是通過骨齡，骨齡能精確反映孩子發育進程及生長空間。這需要專業檢測。

　　不長的時候再采取措施：身高開始停長時，骨骺基本閉合，這時再調整希望非常渺茫。

　　特別提醒：

　　兩類緩長現象制約孩子身高

　　1：早發育，提前緩長：早發育的孩子往往骨齡偏大，造成生長周期縮短，提前緩長，骨骺提前閉合。

　　2：無明顯躥個，一直緩長：由于學習壓力等各種原因，造成體內生長素分泌不足，年長幅不達標，身高潛力不能發揮。

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