如果你已經決定要一個寶寶的話，你可能只是在心理上準備好成為一個媽媽，而你的身體呢，已經為這個計劃準備好了嗎?如果想要健康懷孕的話，你可以在受孕前到醫生處進行一次咨詢檢查，討論一下以下的話題：

　　避孕

　　如果你有服用避孕藥的話，醫生就會建議你在受孕之前停止服用避孕藥。這樣能夠有助于你的生殖系統恢復到正常的周期，同時還能夠更容易地知道什么時候排卵，并且能夠預測產期。

　　免疫體統

　　水痘和風疹等的傳染病可能使還沒生長的寶寶產生嚴重的病癥。如果你還沒有對這些傳染病進行免疫，醫生就會會建議你在準備受孕的至少一個月前進行預防接種。

　　慢性疾病

　　如果你有慢性疾病，例如糖尿病、哮喘和高血壓的話，你肯定希望在懷孕的時候這些病癥都能夠受到控制。同時醫生也會在你懷孕期間給與特別的指引和照顧。

　　家族病史

　　有時候一些家族病史可能會增加胎兒受到感染的機會。特別是一些遺傳病，醫生會推薦你到遺傳醫生處進行檢查和咨詢。

　　藥物和補充劑

　　如果你有服用任何藥物和補充劑的話，醫生會建議你在受孕前改變服藥的劑量或者完全停止服用。這個時候還應該開始服用一些孕前維他命和葉酸。維他命能夠有助于防止懷孕早期胎兒出現嚴重的感染，在受孕前和懷孕期間則應該每天補充1毫克的葉酸。

　　年齡

　　如果你是大于35歲的話，流產和某些疾病的幾率也會增加。有些和懷孕相關的疾病，例如高血壓、孕期高血壓、早產或者胎兒感染，對于高齡產婦來說會變得更常見。所以如果年齡偏大的女性更應該與醫生商討出盡量可以避免并發癥的計劃。

　　懷孕史

　　醫生可能會問你之前是否懷孕過。如果你有高血壓等病癥的話，就應該告訴醫生你對于第二次懷孕的擔心，盡可能避免上一次懷孕出現的問題，保證這一次懷孕的胎兒的安全。

　　生活習慣

　　選擇健康的生活習慣能夠給孩子一個好的開始。醫生會建議你選擇健康的食物，經常鍛煉并且控制心理壓力。同時還要避免攝取酒精和毒品等。如果你有抽煙的習慣的話，一定要尋找最好的方法來戒掉。

　　你的丈夫

　　如果允許的話，把丈夫叫上跟你一起去進行受孕前征詢。因為丈夫的健康和生活方式對于寶寶的健康來說都是十分重要的。

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