“肚子里的蛔蟲”，這不正是我和婷婷十幾年交情修來的“最高評價”嗎?迎著婷婷洋溢著幸福的面龐，我真心地祝福她永遠幸福快樂!

　　附剪報

　　●孕前預防性接種風疹疫苗

　　風疹是一種由風疹病毒引起的急性傳染病，孕婦若在妊娠3個月內(nèi)感染風疹病毒，病毒可以通過胎盤感染胎兒。風疹一年四季均可發(fā)病，春季發(fā)病率較高。懷孕2個月內(nèi)感染的孕婦，胎兒畸形率100%；2個月以后感染者為26%；6個月后感染者，胎兒畸形發(fā)生率仍有4%。風疹的發(fā)病率主要決定于育齡婦女的免疫狀態(tài)和風疹的流行程度，當孕婦風疹抗體滴度大于1∶20時，才有保護作用。據(jù)流行病學調(diào)查，我國各地育齡婦女風疹抗體大多呈陽性，但達到保護水平的不多。

　　要避免風疹對孕婦、胎兒的危害，關鍵在于預防。給育齡婦女接種風疹活疫苗，是直接保護的免疫方案。注射疫苗后，抗體陽轉(zhuǎn)率在95%以上，保護率達90%以上，但注射后3個月之內(nèi)要避免受孕。風疹疫苗注射1次，保護時間持續(xù)10年左右，無不良反應，安全有效。

　　●孕前適時增補葉酸

　　神經(jīng)管畸形是一種嚴重的出生缺陷疾病，約占全部出生缺陷的三分之一。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，育齡婦女服用葉酸增補劑可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸是一種水溶性維生素，在動物的肝臟、腎臟、綠色蔬菜、土豆、麥麩中含量均很高，尤以綠葉蔬菜中含量最多。但由于葉酸不耐熱，在加工和貯存過程中往往會損失一半左右，因而會造成人體內(nèi)葉酸的缺乏。我國目前約有30%的育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏，而孕婦由于對葉酸的需求量更多，因此葉酸不足的情況也就更嚴重。

　　孕婦每日需要葉酸0.4毫克，而一般從膳食中攝取的葉酸只有0.05毫克～0.2毫克。因此需要服用小劑量葉酸增補劑，它服用方便，可以補充懷孕期母體和胎兒對葉酸的需求，而不必擔心飲食中的葉酸攝取量如何，是一種適宜推廣的預防神經(jīng)管畸形的方法。

　　具體的服用時間應從計劃懷孕前至少1個月開始服用，每日服用1片，一直持續(xù)服到懷孕后3個月末為止，漏服后不必補服。服用葉酸增補劑，不僅可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，而且對于自然流產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和孕婦貧血等癥有著特異性療效。

　　●孕前及孕期注意碘的補充

　　碘是人體必需的、自身不能合成的微量元素，也是人體甲狀腺素的主要成分，甲狀腺素是對機體代謝活動和生長發(fā)育極為重要的激素。碘對孕婦、胎兒尤其重要，它可促進胎兒和嬰兒體內(nèi)的細胞生長，尤其是腦細胞的生長。自然界中的碘可以通過食物、水和空氣進入人體，人對碘的日生理需求量為100微克～200微克，不應低于50微克，否則會導致碘缺乏性疾病。

　　食用合格的碘鹽是防止碘缺乏癥的有力手段，但由于某些在碘鹽流通領域存在的問題及我們?nèi)粘Ｅ腼兗庸し椒ǖ腻e誤，碘缺乏癥仍應引起我們的足夠重視。碘鹽要注意隨吃隨買，貯存時間不宜過長，貯存時應加蓋，避免日照、防潮，裝有碘鹽的袋口應用繩子扎緊，放于陰涼處。食用時不要用油炸鹽；要等菜熟了再放鹽，或燉煮出鍋時放鹽。

　　孕婦由于母子對碘的雙重需求，對碘的需求量更大，平時應多食海帶、海蜇、海蝦、牡蠣、黃花魚、海藻、蝦皮、紫菜及豆制品也可補充體內(nèi)的碘。

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