提醒醫生，第一時間確認“雙份的驚喜”

　　不論你是否懷上了雙胞胎，固定、規律的產前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要盡早提醒你的醫生，讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數及位置，同時了解寶寶的大小和推算正確的預產期，作為日后評估胎兒發育狀況的參考依據。

　　另外，雙胞胎的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），對于日后懷孕期間判斷胎兒的一些危險指標及合并癥的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應該請醫生為你確定這個問題。

　　與醫生頻繁“約會”

　　雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約為普通孕婦的4倍左右，所以一旦確認懷上了雙胞胎，你就得將跟醫生的“約會”安排得更頻繁和規律。你得定期產檢并測量血壓值、尿蛋白及水腫的狀況，以便及時發現妊娠高血壓并及早進行處理。

　　雙胞胎懷孕因懷孕中胎兒患上各種病癥的機會大大增加，所以你的產前檢查要與一般單胎產檢的時間有所區別，相對次數應更多，因為你需要更頻繁的監測胎兒發育的癥狀，有時甚至需要住院安胎或監測胎兒的生長狀況等。所以雙胞胎孕婦每次產檢后應跟醫生確定下次產檢的時間，詢問是否要增加產前照顧與檢查的頻率，以確保胎兒的健康。生產前可能需要多做一次超聲波檢查以確定寶寶們的胎位與體重，作為生產方式與時間的參考。如果你丈夫因此而抱怨，那么就直截了當地告訴他，當你分娩的那一刻他的驚喜也同樣會翻一番。

　　兩個孩子，兩倍食量

　　如果這是你的結論，那就大錯特錯了！如果你懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應適當多攝取和補充一些營養，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，懷孕中后期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也較為嚴重。所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因為醫生提示說，雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右)。

　　及早穿上“桶”裝

　　這一點可能會讓你感覺很糟，因為你的腹部是兩個小家伙一起長大，所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，所以你得盡早購置較為寬大的孕婦裝。如果你因為必須早早穿上完全看不出身材的“桶”狀服裝而感覺郁悶，就想想當你推著特制的嬰兒車，帶著兩個小家伙散步時的驕傲吧，估計你的憂郁會一掃而光的。

　　不過，建議你購買的孕婦裝的材質盡量以棉質吸汗的為主，因為懷孕期間，你的體溫會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應增加，棉質的服裝能幫你排汗感覺更舒服。到懷孕的中后期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。時髦的尖頭鞋、楔型鞋都放棄吧，這類鞋子雖然好看，卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。鞋子底大小適中，容易穿脫，并有良好支撐（例如氣墊鞋），以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳跟與腰腿酸痛的狀況。

　　休息必須翻番

　　懷上雙胞胎后，到了中后期腹部脹大，早產的幾率大大增加，所以休息的時間必須增加，甚至翻番，這樣做能起到預防意外情況發生的效果。另外，因為雙胞胎的分娩日期通常比單胎提前，所以在一般預產期前一個月左右就要做好待產的安排。而且最好能提前找到適合的保姆，因為同時照顧兩個新生兒，負擔相當沉重，如果能找到得力的支持，可以減輕新手媽媽產后的焦慮與疲勞。

　　Tips:雙胞胎的趣味鏈接

　　為什么有的雙胞胎長相酷似，有的卻不太像？

　　這是因為雙胞胎也分為同卵雙生和異卵雙生兩種。所謂同卵雙生為一個受精卵在懷孕發育的早期（即精卵結合的3～8天內）由同一細胞團分裂為二個相同的細胞團，這兩個寶寶的性別與外觀以及其它基因遺傳物質皆相同，發生的幾率約為1/250；所謂異卵雙生則是兩個卵子由不同的精蟲受精形成，所以兩個寶寶的性別、外觀以及遺傳物質不盡相同，換句話說，有可能是兩男、兩女，或者是一男一女，發生的原因多為女性在單一周期中，排出多個卵子。異卵雙生發生的幾率因種族而有所不同，白種人的幾率約為1%，黑種人較高，在奈及利亞的某些土著部落中高達1/20；而東方人則較為罕見約為1/155。

　　大我49天，竟然說和我是雙胞胎？

　　真的嗎，相差49天卻是雙胞胎！沒錯。從現代科技的角度來看，在多胎懷孕的過程中，有可能有其中的一個胎兒因早期羊水破裂而提早出生，如果子宮并未強烈、規則地收縮，剩下的胎兒可通過安胎或子宮頸環扎手術而延遲出生，這樣做的目的是為剩下的胎兒爭取更多的時間成長與發育，從而增加剩余胎兒的存活率，根據文獻報道目前存活的，生日差距最長的雙胞胎，相差達49天以上。這種新技術可為因人工生殖科技而形成的三胞胎及多胞胎寶寶爭取更多的生存機會。

　　哥哥，你在媽媽肚子里曬過太陽嗎？為什么這么黑？

　　雙胞胎也可能出現同母異父的有趣現象。在美國就曾經有產婦產下一胎雙胞胎，哥哥為黑人，弟弟卻是白人。造成這個現象的原因是因為母親在短時間之內與不同的男性發生性行為，而同時又剛好排了兩顆卵，這兩顆卵被不同的精蟲穿透而受孕。

　　朱麗婭·羅伯茨的龍鳳胎，年齡最小的明星

　　八卦一下，大嘴美女朱麗婭·羅伯茨產下的龍鳳胎，應該能算得上是年齡最小的明星吧！因為從誕生開始，他們就備受媒體的關注。而今年的2月21日，這對雙胞胎“明星”出現在《people》的封面上，這張照片是丹尼為妻兒照的。照片上的羅伯茨一手抱著一個孩子，露出了少女般美麗的笑容。夫婦倆將這些照片獨家賣給了《人物》雜志，附帶發表一份聯合署名的簡短聲明：“丹尼和朱麗婭：我們發布這些照片，不僅僅是為了讓大家分享我們的幸福，還為了保障我們兩個小寶寶應享的隱私、安全和尊重。”據悉，羅伯茨夫婦將把賣出照片所得全部收入捐給慈善機構。于是這對年齡最小的明星又將成為年齡最小的“慈善家”。

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