女子排卵，不單純是個(gè)局部的生理過(guò)程，并且受全身身心狀態(tài)的影響，反過(guò)來(lái)身心狀態(tài)也進(jìn)一步影響排卵及卵子的質(zhì)量，兩者之間互為影響。打算懷孕的婦女，就得預(yù)先測(cè)算好排卵時(shí)間，并在排卵期前后調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，為懷孕做好必要的精神準(zhǔn)備。

　　據(jù)報(bào)道，美國(guó)加州大學(xué)女性健康專家戴維斯博士研究發(fā)現(xiàn)，女性在分娩、哺乳以及排卵期身體會(huì)分泌催產(chǎn)素。所謂催產(chǎn)素是一種特別的激素，腦部受到這種激素的影響，會(huì)使女性的創(chuàng)意、靈敏和洞察力迅速提高。大多數(shù)婦女因?yàn)椴涣私庾陨淼倪@一生理特點(diǎn)，往往忽略利用這個(gè)時(shí)期的特殊能力。據(jù)說(shuō)在美國(guó)，一些身居高層行政要職的女性就常把一些重要會(huì)議、關(guān)鍵性工作安排在她們的排卵期內(nèi)進(jìn)行。因?yàn)樗齻凅w會(huì)到在排卵期自己的思維似乎比平時(shí)敏捷了許多，而且精力也就更加充沛。

　　因此，從胎教、遺傳這個(gè)角度而言，女性既然在排卵期最聰明，那么，在這個(gè)階段如能保持樂(lè)觀開(kāi)朗、積極進(jìn)取、豁達(dá)幽默等良好的精神狀態(tài)，辦事干練，待人熱情，敬業(yè)愉快則會(huì)對(duì)這期間受孕所懷的孩子產(chǎn)生良好的影響，先天所賦予的良好心理素質(zhì)將會(huì)使孩子受益一生。

　　戴維斯博士研究發(fā)現(xiàn)，除了分娩、哺乳、排卵期婦女會(huì)分泌催產(chǎn)素外，婦女在做愛(ài)時(shí)身體也可分泌催產(chǎn)素。戴維斯博士告誡女性，不要因過(guò)重的生活壓力、繁重的家務(wù)，而忽視了性生活。要盡可能地創(chuàng)造好條件，提高夫妻的性愛(ài)生活質(zhì)量。當(dāng)確認(rèn)并準(zhǔn)備在排卵期懷孕的時(shí)候，夫婦雙方提前做好準(zhǔn)備，如共同操持家務(wù)，不采用避孕措施注意休息，保持體力充沛，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚(yú)、肉、雞、蛋、奶等，不用煙酒，夫婦在和諧的氣氛中共進(jìn)溫馨的晚餐；飯后，夫妻雙方邊聽(tīng)音樂(lè)邊交流感情，晚問(wèn)連續(xù)幾天進(jìn)行性生活。而且，同房時(shí)，雙方在情緒非常愉悅、情感分外投入的情況下，懷著美好的憧憬，在極大限度地發(fā)揮各自的潛能的情況下進(jìn)行性活動(dòng)，夫婦雙方盡量都能達(dá)到性高潮，獲得性快感，那么在這種情況下懷孕的孩子才容易成為“高質(zhì)量”的胎兒。夫妻雙方情感的熱切交流，幸福感自然而生，可把全身心的生理心理狀態(tài)調(diào)整到最佳，從而增加?jì)D女的智慧。

　　另外，戴維斯博士還指出，女性對(duì)美好、愉快事物的回憶也能使這種激素得到分泌。為此，欲想當(dāng)媽媽的女性在排卵期就要注意調(diào)整好自己的心理情緒狀態(tài)。這是遺傳、胎教和優(yōu)生優(yōu)育的最低要求。

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