懷孕是女性人生中最重要的時期之一，懷胎十月孕育新生命固然值得喜悅，但是這段期間身體外型的改變、生理的變化、心里沖擊等等，都是女性必須面對的。臺北長庚醫院婦產科主治醫師徐振杰指出，懷孕之前可以從幾個方面來作準備：

　　一、生理方面：

　　婚前或孕前健康檢查非常重要，即將步入婚姻的情侶或預備懷孕的夫妻，最好能先進行基本的健康檢查，以在懷孕前了解兩人的健康狀況，預防產下先天性異常或缺陷胎兒。依據臺北市政府的資料，國內每年27萬對新人當中，只有6％有接受婚前或孕前健康檢查，所以目前政府積極鼓勵下列對象接受婚前或孕前健康檢查。

　　婚前或孕前健康檢查對象

　　（一）婚孕前健康檢查：即將結婚或準備生育之已婚男女。

　　（二）優生健康檢查：

　　1.家族中有遺傳疾病者。

　　2.家族中有代謝異常疾病患者。

　　3.家族中有染色體異常者。

　　4.家族中有智障及發育遲緩者。

　　5.家族中有精神異常者。

　　6.本人有先天性殘障或精神異常者。

　　7.結婚一年未避孕卻無法懷孕者。

　　8.曾經有三次或以上之自然流產者。

　　9.女性月經非常不規律者。

　　婚前或孕前健康檢查項目

　　本項檢查的項目除一般健康檢查外，并包括遺傳性、傳染性及精神性疾病檢查，其詳細項目如下?

　　（一）個人基本資料

　　職業史、長期使用之特殊藥物、吸煙史、飲酒史、家族成員有遺傳疾病或異常個案史。

　　（二）一般健康檢查

　　身高、體重、血壓之測量、視力、色盲、聽力之鑒定、內外科身體檢查，胸部X光檢查、血液、尿液、糞便、血清生化、血清免疫、心電圖、超音波(腸胃道及婦科)、精液、甲狀腺功能檢查。

　　（三）遺傳性疾病檢查

　　細胞生化酵素、染色體檢驗和基因檢驗。

　　（四）傳染性疾病檢查

　　結核病、梅毒、淋病、肝炎、泡疹、德國麻疹、艾滋病。

　　（五）精神疾病檢查

　　臨床精神科檢查、心理測驗、腦波檢查、遺傳性精神疾病檢查。

　　根據這一系列檢查所得數據加以分析，并提供遺傳咨詢，對有疑似或發現病況者，轉診至適當的單位或科別，做進一步處理。

　　有些人質疑這些檢查的意義及重要性，其實不少遺傳性疾病是可以事先診斷出來，如：海洋性貧血、染色體異常等等。徐振杰醫師指出，遺傳疾病約占新生兒比例1％～2％，有些可以事先防范，有些卻無法事先預防，現在醫學希望能藉由檢查，事先了解夫妻是否帶有缺陷的遺傳基因？孩子可能的發生比例？進行遺傳咨詢、評估后再決定是否懷孕？以掌握可預防的部份。

　　沒有德國麻疹抗體者應先注射疫苗，而患有慢性疾病，如心臟病、甲狀腺功能亢進、紅斑性狼瘡、高血壓、糖尿病者，則要治療到穩定時再懷孕（半年以上都狀況穩定），以免危及自己及胎兒健康。若有感染或罹患婦科疾病，也必須及早治療；還有一些人比較不容易懷孕的人，如月經異常、精蟲過少者，也應早些檢查，否則等到想懷孕時，可能比較無法如愿。

　　心理方面：

　　夫妻雙方最好先確定是否已準備好要懷孕？因為唯有兩個人格成熟的人，才能當個稱職的父母。徐振杰醫師建議，可以先由親朋好友的經驗中了解父母的角色及責任，并作好自我調適。

　　營養方面：

　　過胖或過瘦都不利懷孕，因此懷孕前最好能重視營養均衡，以調整身體狀況，并多補充一些營養，如：葉酸（孕婦若缺乏葉酸，易造成胎兒腦神經缺損）、維生素。

　　生活習慣：

　　若想孕育健康寶寶，孕前應改變生活習慣，如：盡量不要熬夜、戒掉抽煙喝酒、注意飲食均衡、注意平日的用藥習慣、改變工作性質（調換壓力較小的工作）。

　　家庭經濟：

　　養育孩子是一筆不少的花費，最好能考慮家庭經濟況。徐振杰醫師指出，近一年來經濟不景氣，似乎已直接影響到生育率，跟前幾年同月份的生育率做比較，這一年來的嬰兒出生率明顯下降。

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