您知道計算機的輻射量是多少嗎？計算機的輻射量：1、鍵盤1000V/m；2、鼠標450V/m；3、屏幕218V/m；4、主機170V/m、Notebook2500V/m。長期面對電腦的上班族，因為輻射的關系，皮膚會明顯變得干燥和松馳，而面部的衰老最明顯的地方就是眼睛，所以眼睛的呵護尤為重要。

　　1.飲食：紫色營養系

　　據科學家研究發現紫色水果里富含的“花青紫”，是天然色素多酚類物質中的一種。除了具備很強的抗氧化力、預防高血壓等作用之外，近來，來自日本的研究成果還表明，花青素還有改善視力、防止眼部疲勞的功效。

　　含“花青紫”蔬菜系列：茄子、紫色洋蔥、紫色胡蘿卜、紫色辣椒、紫山藥、紫扁豆等等

　　含“花青紫”水果系列：紫葡萄、山竹、紫色李子、紫柚等等。

　　2.調整電腦

　　桌面→右鍵→屬性→外觀→高級→項目選擇（窗口），

　　顏色1（L）選擇（其他）將色調改為：85，

　　飽和度：123，

　　亮度：205→貼加到自定義顏色→在自定義顏色選定點確定→確定。

　　TIPS：在操作電腦時，要注意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕0.5M以外，勤洗手洗臉，注意室內通風。上面的功課做到位后，然后選擇一款合適的護眼產品，幫你解決眼部癥狀相信一定會勝券在握的。
 

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