三：ML時采用有助受孕姿勢，男上女下，女方雙腿抬高并在臀下塹枕頭，精液射入體內后，女方保持雙腿抬高姿勢十分鐘左右，然后平躺十分鐘。

　　四：最佳受孕環境：卵子和精子最活躍時間在每天下午3-7點，所以在排卵期選擇此時間段ML會提高受孕機率，同時天氣晴朗會使雙方心情放松，有愉快的心情會提高ML時的興奮度，在高潮期受孕胎兒質量高。

　　五：此秘笈已有多人成功，如使用成功請馬上告知發明人，呵呵。

　　最佳生育時間

　　我國婚姻法規定“結婚年齡男不得早于22歲，女不得早于20周歲”。就是說低于這個年齡是不能結婚的，但不是說到了這一年齡就一定要結婚。從醫學角度看，這不是最和適的結婚年齡。

　　理由如下：

　　1、不利于母親和孩子的發育。一般說來，女子年滿20歲身體發育雖然到了一定程度，但還沒有達到完全成熟階段。拿骨骼來說，要完成全部骨骼的鈣化，一般要到23—25歲之間。如果發育還未完全成熟就結婚、生育，加重身體負擔，勢必會影響以后的發育。尤其在懷孕以后，還要從身體里抽出鈣來供給胎兒生長發育需要，這對母親和孩子都是不利的，生下的后代容易因營養不足出現體弱多病的現象。

　　2、不利于智力發育。男女青年在20歲左右，大腦發育正處于內部構造逐漸復雜化的過程中，此時結婚，一方面由于大腦皮層的抑制能力尚未健全，不易控制過渡的性沖動，可影響健康；另一方面，過渡的性生活也可影響大腦皮層的活動和大腦的發育，對智力發育不利，影響學習和工作。

　　3、容易發生婦科病。結婚早，必然生育也早，根據醫學統計，有些婦女病的發生與生育早有關，如：從天津市防癌普查中發現，子宮頸癌發生在早婚、早產和多產的婦女較多，比其發生在適齡結婚和生育少的要高出數倍。

　　然而，我們也不提倡過晚結婚和生育，一般最好不超過30歲，尤其不超過35歲，因為年齡過大，卵巢功能就開始衰退，卵子中染色體畸變增多，容易造成胎兒畸形、流產和死胎。另外，高齡產婦在妊娠分娩過程中常發生宮縮無力，產程延長，產后大出血等現象，難產率也較高。

　　可見，早婚早育、晚婚晚育除了涉及本人健康，后代的優生優育外，還關系到民族健康和人類敷衍的問題。因此，應記住最佳結婚年齡：男性為25—26歲，女性為23—24歲。最佳的生育年齡應為25—30歲，此期正是人的生殖功能最旺盛階段，精子和卵子的質量也高，難產率最低，下一代體質最好。年輕的朋友，為了你和下一代的健康，請選擇最佳婚、育年齡。

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