懷孕是兩個人共同的創作過程，所以不僅女性要做好心理準備，作為創作者之一的老公，也必須做好足夠的心理準備。

　　做爸爸肯定是一件樂事，但是也意味著增添了許多責任，有不少實際問題丈夫在妻子懷孕前必須考慮到。有了孩子，花前月下的散步和挑燈夜戰的安寧就會急劇減少，但有了天倫之樂，生命的樂章有了新的旋律，自己的生命在孩子的身上得到延續。也許，對工薪階層來說，夫妻倆的住房并不寬裕，收入不算豐厚，孩子的降臨給生活又平添了幾許壓力。但是，看到孩子健康成長，壓力和煩惱都會無形中減少了幾分。

　　因此，在懷孕前夫妻雙方都必須做好心理準備，關心體諒對方從孕前就應該開始。

　　孕期四種媽咪性格先了解

　　這里列出了孕期媽咪常見的四種性格類型，準備懷孕的你和他可以一起做分析，掌握共同的心情風向標。

　　心理學家按照性格是否穩定和是否外向兩個指標，將人的性格分為四種類型——內向穩定型、內向不穩定型、外向穩定型和外向不穩定型。不同性格的準媽咪對待孕期的反應會有不同的態度。

　　1.內向不穩定型

　　此種性格的準媽咪最容易發生心理問題，因為她本身的情緒波動大，又不善于和別人溝通和傾訴，自己內心的焦慮和痛苦沒辦法以有效的方式化解掉，所以情緒不好很難調整過來。

　　內向不穩定型準媽咪是最需要幫助的，因為她不善于表達自己的感受，所以需時常觀察她的思想狀況，如果遇到不太好的情況，及時交流開導她，讓她心情好起來。丈夫體貼的表示和堅定的信念是讓她走出陰霾的最好辦法。

　　2.外向不穩定型

　　外向不穩定型的準媽咪性格開朗活潑，喜歡與人交往，有不高興的事喜歡傾訴。但是情緒不穩定，波動大。

　　性格開朗是外向不穩定型的準媽咪的一大法寶，也是減壓的手段，多與人交流會很好。可以多參加準媽咪的聚會，多交流彼此的感受。一旦遇到壞情緒的打擾，一定要多注意控制自己，不能任其泛濫下去，找個朋友或者一件有意思的事把自己從壞心情中拯救出來。

　　3.內向穩定型

　　這種性格的準媽咪非常棒的一點是情緒穩定，很少出現太大的波動。缺點是不太主動與別人溝通，孕期里的準媽咪情緒會比平時波動大一些，所以一個人承載會有很大的壓力。

　　可以向有經驗的準媽咪探討自己擔心的問題，很可能你會發現自己特別擔心的事情再正常不過了。多參加準媽咪的聚會，把自己的孕期心情傾訴給大家，你就會發現心情好極了。如果遇到煩惱的事情，把平時平衡心態的“武器”拿出來，或聽音樂或逛街或寫日記，一定有用。

　　4.外向穩定型

　　這種類型的準媽咪是心態最好的，性格開朗，情緒穩定，很善于調節自己。一般都不會出現太大的心理問題，即使出現問題，也能很快調整過來，有自己一套調整情緒的辦法。

　　遇到心情不好的時候，動用自己平時調整情緒的絕招，一般都會奏效。

　　讓自己快樂多一點，高興多一些，為了讓將來的寶寶更健康，更聰明。請保持自己最亮麗的心情迎接懷孕的那一刻。

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