第一個(gè)辦法是提高生成受精卵時(shí)的精子和卵子的健康程度。男性在射精的時(shí)候會(huì)射出約5億個(gè)精子，而女性的陰道內(nèi)環(huán)境卻是酸性的，因此其中的1/5會(huì)立刻死亡。

　　另外，精子中還有很多具有兩條尾巴的畸形精子。此外，精子必須在最短的時(shí)間內(nèi)穿透比自己大8。5萬(wàn)倍的卵細(xì)胞膜，而想要完成這一點(diǎn)，精子就必須快速搖動(dòng)2萬(wàn)次的尾巴。綜上所述，只有不畸形和活性強(qiáng)大的精子才可以在最短的時(shí)間內(nèi)完成受精。

　　如果丈夫是個(gè)酒鬼，那他就不可能生成健康的精子，而只會(huì)有更多的畸形和活性不足的精子。如果說(shuō)妻子是個(gè)煙鬼，那么被尼古丁毒害過(guò)的她也不可能生成健康的卵子了。

　　豆豆媽提示：

　　如果想要擁有聰明的孩子，那么就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕�欲，同時(shí)也要把身體的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)調(diào)整到最佳。比如在進(jìn)行性生活的10分鐘前喝適量的蜂蜜，以攝取充足的糖分，也是一個(gè)好方法。

　　第二個(gè)辦法是增強(qiáng)孕期的營(yíng)養(yǎng)供給。在受精后，一定要提供充分的營(yíng)養(yǎng)，讓胎兒的大腦健康地成長(zhǎng)。尤其是懷孕五個(gè)月期間一定要攝取高蛋白質(zhì)。這是因?yàn)椋�胎兒的腦細(xì)胞總數(shù)是在前五個(gè)月所決定的，而蛋白質(zhì)是提高腦細(xì)胞神經(jīng)鍵活性的最重要因素之一。

　　豆豆媽提示：制訂每個(gè)星期的菜單，以提高蛋白質(zhì)的攝取量。

　　比如，星期一是牛肉、星期二是豬肉、星期三是雞肉、星期四是鴨肉、星期五是海鮮、星期六是豆類或豆腐、星期日則是蔬菜等。這樣的話，孕婦就可以均勻地?cái)z取蛋白質(zhì)。選擇海鮮的時(shí)候，推薦海洋魚(yú)類，而不是淡水魚(yú)。這是因?yàn)榈�水魚(yú)有鎘中毒或水銀中毒的可能性。

　　若是覺(jué)得制訂菜單有些煩瑣，那也可以選擇每天攝取胡桃和落花生等堅(jiān)果類�；蚴敲刻斐砸粋�(gè)蛋黃也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。另外，懷孕第八個(gè)月的時(shí)候胎兒的大腦會(huì)成長(zhǎng)到兩倍，因此這個(gè)時(shí)候就要多吃糙米等含碳水化合物的食物。

　　第三個(gè)辦法是進(jìn)行正確的胎教。也就是說(shuō)懷孕時(shí)隨著胎兒感官的發(fā)育進(jìn)行合適的刺激。這其中當(dāng)然也包括視覺(jué)胎教和嗅覺(jué)胎教。

　　豆豆媽提示：

　　胎兒的視覺(jué)較其他感覺(jué)功能發(fā)育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺(jué)刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對(duì)光照刺激才能產(chǎn)生應(yīng)答反應(yīng)。因此，從孕24周開(kāi)始，每天定時(shí)在胎兒覺(jué)醒時(shí)用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關(guān)閉、開(kāi)啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺(jué)健康發(fā)育。但切忌強(qiáng)光照射，同時(shí)照射時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng)。

　　第四個(gè)辦法是注意不要讓胎兒受到精神壓力。嚴(yán)重的精神壓力會(huì)把天才逼成狂人。這對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)也是如此。就像是在可以預(yù)見(jiàn)大豐收的時(shí)候，忽然下了一場(chǎng)冰雹一樣。這時(shí)，最重要的是孕婦的情緒要保持安定與平靜。我們要銘記，孕婦和胎兒是由大腦連接起來(lái)的。

　　第五個(gè)辦法是生孩子的時(shí)候要順利，即順產(chǎn)。長(zhǎng)時(shí)間的陣痛會(huì)導(dǎo)致孕婦的肉體負(fù)擔(dān)，從而讓胎兒產(chǎn)生精神壓力(實(shí)際上在分娩過(guò)程中發(fā)生腦出血時(shí)，會(huì)大大增加學(xué)習(xí)障礙或低能兒的發(fā)生幾率)。長(zhǎng)時(shí)間的陣痛說(shuō)明子宮收縮和松弛的過(guò)程大大延長(zhǎng)，而這又會(huì)導(dǎo)致嬰兒的供氧不規(guī)則，從而對(duì)嬰兒的大腦產(chǎn)生不良影響。

　　豆豆媽提示：

　　對(duì)于胎兒，分娩過(guò)程中子宮有規(guī)律的收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進(jìn)肺成熟，出生后很少發(fā)生肺透明膜�。环置鋾r(shí)宮縮和產(chǎn)道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內(nèi)的羊水和黏液排擠出來(lái)，使新生兒濕肺和吸入性肺炎的發(fā)生率大大減少；免疫球蛋白在自然分娩過(guò)程中，可由母體傳給胎兒，而剖宮產(chǎn)兒缺乏這一獲得抗體的過(guò)程，因此自然分娩的新生兒具有更強(qiáng)的抵抗力。

　　對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，分娩陣痛時(shí)子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴(kuò)張。這種變化使產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮收縮力增強(qiáng)，有利于產(chǎn)后惡露排出，子宮復(fù)原，減少產(chǎn)后出血。且免受麻醉和手術(shù)的影響，產(chǎn)后恢復(fù)快。

　　只要在以上五個(gè)方面予以足夠的重視，我們可以負(fù)責(zé)任地說(shuō)，誰(shuí)都可以生出聰明的嬰

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