生活中我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時不是大問題，而對于計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

　　懷孕前應終止這些不良嗜好：

　　吸煙：懷孕前，如果夫妻雙方或一方經常吸煙，會影響精子和卵子的健康發育，甚至導致精子和卵子的異常；懷孕后，孕婦體內的胎兒極易出現宮內發育畸形、生長緩慢；寶寶出生后，出現記憶力差或記憶障礙，而影響寶寶的正常發育和將來的學習。因此，計劃懷孕的夫妻，為了您能夠生育一個健康的寶寶，為了您家庭和個人的安全，請您在計劃懷孕前至少6個月開始戒煙。

　　酗酒：正常人經常或大量飲酒或酗酒，均會影響個人的健康。結婚后的夫妻，一方或另一方經常飲酒、酗酒，不僅影響精子或卵子的發育，造成精子或卵子的畸形，使孕婦一開始在體內獲得的就是異常受精卵；而且影響受精卵的順利著床和胚胎發育，出現流產。同時，酒精可以通過胎盤進入胎兒血液，造成胎兒宮內發育不良、中樞神經系統發育異常、智力低下等，稱為酒精中毒綜合征。因此，為了您能夠孕育一個健康而聰明的寶寶，準備懷孕的夫妻雙方，務必在計劃懷孕前的6個月甚至1年，停止大量飲酒或酗酒的嗜好。

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