平衡能力，并非僅指孩子是否能夠走穩路，它還包含了很多你平時不夠了解和注意的內容。平衡能力的培養是終身的事情，2～3歲，是一個關鍵的時期。下面的這些與平衡有關的內容能夠讓你對平衡感多做一些了解，以便能夠幫助孩子鍛煉好他各方面的平衡能力。

　　眾所周知耳朵是我們的聽覺器官。可是你知道嗎，在耳朵內部，還藏著人體重要的平衡器官呢！在耳朵內部很多塊小骨頭組成的迷宮里，就藏著這個平衡器官。它是由三個互相成直角的拱道和兩個在拱道前庭的小室(小囊和內耳迷路的球囊)組成的，其中充滿著淋巴液。這些延伸到三個方向的拱道將對大腦的任何轉動作出記錄，而兩個小室是負責對線性運動和重力變化做出反應的。未出生的孩子在孕期第5個月的時候，平衡系統就已經發育成熟，一出生就能正常工作了。

　　身體的平衡

　　兩歲的寶寶對于生活似乎只有一個目標：他們想站起來，到處走動。而這只有在寶寶的平衡感不斷得到訓練的情況下才能實現。其實，在寶寶出生幾個月后，就可以看到平衡感被訓練后的第一個成果了：寶寶已經能夠對自己的腦袋進行控制了。當他抬起頭的時候，平衡感就會感受到姿勢的變化，并把這個信息傳遞給大腦。在這個過程中，有多個感官參與了進來：視覺、觸覺和聽覺。而事實上，也正是平衡感把其他五種感覺結合在了一起。如果沒有平衡感，我們人類現在還不能直立行走呢。平衡感對于孩子運動能力的發育有著極其重要的作用。

　　成長中的平衡訓練

　　抬起頭，這是寶寶的第一個平衡動作，它對培養孩子日后的平衡能力很重要。寶寶越是經常抬起頭來，平衡感傳遞給大腦的信息就越來越準確。同時，寶寶頸部的肌肉也變得更加強壯。寶寶可以感受到了重力的存在，并且發現自己是躺在一個立體的空間里的。最后，當寶寶的腦袋抬的時間越來越長，而且能穩當地抬著的時候，他就開始想讓把整個身體都站立起來了。這樣的平衡行動構成了寶寶進行其他平衡訓練的基礎，在寶寶一兩歲、兩三歲的時候，在你訓練他學會了翻身、坐起來、爬動，然后是學會行走、跳躍和跑動的時候，他的平衡感就已在其中被訓練得越來越好了。

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