許多家長缺乏育兒知識，不注意孩子學(xué)步、學(xué)坐時的姿態(tài)，等孩子因從小養(yǎng)成的習(xí)慣導(dǎo)致走相難看、坐相不正時，則后悔不已。其實(shí)兒童時期正是迅速生長發(fā)育的階段。寶寶在這個時期骨頭里鈣、磷等無機(jī)鹽含量少，有機(jī)物含量多，所以骨骼硬度小、彈性強(qiáng)、柔軟、不容易骨折、斷裂，但很容易變形。另一個特點(diǎn)是各個器官功能均不定型，容易發(fā)生變化。因此在這個時期注意保持寶寶健美的體形極為重要。

　　保持寶寶健美體形最重要的兩條是：

　　一是合理營養(yǎng)，讓兒童身體各個部分正常發(fā)育。如在日常生活中供給足量的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽以及各種微量元素。

　　二是保持正確的姿勢，坐有坐相、站有站相、走有正確姿勢，而且坐、立、走要有合理的時間分配，防止單一姿勢持續(xù)時間太長，例如兒童久站、持續(xù)坐或連續(xù)走對培養(yǎng)孩子健美體形均不利。孩子開始走路時，往往會站不穩(wěn)、走不準(zhǔn)，父母需要扶一扶，扶的時候要扶腰背，采取對稱的動作幫扶，不要只扶一側(cè)，這樣難以讓孩子形成正確的走路姿勢。

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