肌膚在白天的化妝品、空氣污染和輻射中憋了一整天，晚上總算可以透透氣了。入睡前，你應(yīng)該提前為肌膚做些什么呢？簡(jiǎn)單睡前保養(yǎng)幾步曲，讓你皮膚保養(yǎng)事半功倍。

　　1、徹底清潔

　　一定要及時(shí)、徹底清潔臉部妝容，這是睡前護(hù)膚的第一步。

　　2、臉部保濕

　　臨睡前在臉上和頸部噴上含礦物質(zhì)的爽膚水，它具有滋潤(rùn)作用；如果皮膚很干燥，可以反復(fù)噴幾次。爽膚水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精華素使用，確保皮膚能在夜間完成修復(fù)和新生。

　　3、唇部保濕

　　先去除唇部的死皮，除了用磨砂潤(rùn)唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在唇上，或在刷牙時(shí)順便用牙刷輕擦唇部，都會(huì)有效地去除死皮，再涂上潤(rùn)唇膏，才可以放心去睡覺。

　　4、臉部護(hù)理

　　睡前臉部按摩，讓你臉部皮膚緊致！最簡(jiǎn)單的方法是在搽上爽膚水后輕輕拍打臉部，讓臉部肌肉充分跳動(dòng)，恢復(fù)彈性。

　　5、眼部護(hù)理

　　眼部皮膚很薄，也最容易泄露年齡，出現(xiàn)細(xì)紋和黑眼圈等困擾，因此眼霜和眼膜不可或缺。

　　6、頸部護(hù)理

　　對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最介意暴露頸部的細(xì)紋，因?yàn)樗鼤?huì)出賣你的年齡。所以，你應(yīng)該用含滋潤(rùn)性的乳液或乳霜來(lái)按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養(yǎng)分。注意，涂乳液時(shí)要輕輕按摩，盡量表現(xiàn)你溫柔的一面，否則會(huì)弄巧成拙的。

　　7、頭發(fā)護(hù)理

　　長(zhǎng)直發(fā)睡前在發(fā)根抹上不用清洗的護(hù)發(fā)素，細(xì)細(xì)按摩，晨起時(shí)便有一頭烏溜溜的秀發(fā)。卷發(fā)睡前用緞帶松松地綁住發(fā)根，晨起時(shí)只需稍稍梳理，頭發(fā)就會(huì)顯得蓬松飽滿。

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