當中藥的濃烈氣息從砂鍋中蒸騰而起，彌漫了濕漉漉的空氣，千萬別以為這是有人生病。蘊含著古老智慧的中草藥，在快節奏的現代生活中，不僅帶給我們舒緩的調理，更能進補出平衡而健康的美麗肌膚。

　　打包美膚湯

　　30分鐘的浸泡，2個小時的煎煮，苦澀難聞的藥渣，縱然再清楚藥湯的美膚效果，想到這些繁瑣步驟還是忍不住望而卻步。其實完全不必為此煩心，如今的中醫院及中藥鋪都提供了貼心的代煎服務，只需幾塊錢的費用，過兩三個小時就可以將療程內所有的湯藥以密封形式統統打包帶走，回家存進冰箱，服用前只要在微波爐里轉上兩三分鐘，就能安心享用美膚湯藥。

　　簡易藥膳方

　　補血+補氣：人參大棗當歸雞，冬天也可以把當歸替成姜片，寒氣全消。

　　水嫩肌膚：山藥冰糖水，把這道湯水作為每周固定甜點吧，美味又水潤。

　　阻擊干燥：肌膚干燥時，抓貝母+黃芪+枸杞各三錢加3碗水煮成1碗喝，能讓肌膚幼細滑嫩。

　　美膚法寶：燉燕窩，只要荷包能夠承受，吃血燕最見效，買燕條會比較劃算，比起燕盞的效果也不差。

　　內為外用

　　除去體質的調理，讓我們的肌膚也一并接納東方藥草，才算真正諳得美膚學問。中草藥分子細小，可以穿透肌膚的自然保護膜，而質地又夠溫和，安全與效果兼顧，敏感肌用了也能安心。古老漢方再結合當下高科技的萃取提煉手段，其有效成分發揮的作用便越發顯著了。

　　進補三步驟

　　在與中藥親密接觸之前，一定要了解清楚自己的身體狀況。

　　1不要吝惜到中醫院就診的時間，接受全面診斷才能為進補夯實基礎。

　　2按方抓藥，完成湯藥療程。

　　3堅持藥膳進補，鞏固美膚療效。
 

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看