北京軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科王丹醫(yī)師今年30歲，屬于混合型皮膚，她常用自制面膜保養(yǎng)皮膚。

　　“水果+蜂蜜”面膜。香蕉、蘋(píng)果、芒果、西紅柿、木瓜等水果都是自制面膜的材料，只要將這些水果搗爛后加入蜂蜜，糊在臉上即可。

　　酸奶面膜。要使用那種純的酸奶，不要添加果粒，可以抹得厚一些，保濕、控油效果很好。

　　蛋清面膜。以蛋清為原料的面膜有很多做法，可以單純用蛋清，這樣在臉上停留的時(shí)間不能超過(guò)5分鐘。還可以在蛋清中加入蜂蜜、珍珠粉，能起到保濕、控油、美白和營(yíng)養(yǎng)的多重作用。

　　蘋(píng)果面膜。首先將蘋(píng)果切成小塊，再用果汁機(jī)打成泥，然后加入牛奶和少量面粉，可起到去除雀斑的作用。

　　蛋清雙氧水面膜。將一個(gè)雞蛋的蛋清打出泡沫，然后加入濃度為10%的雙氧水10～20滴，涂于面部15分鐘后用涼毛巾搽凈即可。這種面膜可使皮膚光滑細(xì)膩，淡化斑點(diǎn)增白，適用于油性皮膚和中性皮膚。

　　王丹醫(yī)師認(rèn)為，自制面膜時(shí)最需要注意的就是防過(guò)敏，敏感性肌膚的人在自制一種新面膜時(shí)一定要在先在耳后或頸部先試用，一小時(shí)后無(wú)異常感覺(jué)方可在臉部使用。

　　所有自制的面膜，在臉部停留的時(shí)間都不可超過(guò)20分鐘，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這些面膜變干后反而會(huì)吸收面部的水分，而導(dǎo)致臉部水分流失，補(bǔ)水就成了吸水。

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