口服美妝品（Nutri-cosmetics），顧名思義，即營養(nutri)與美妝品(cosmetics)的結合，通過口服達到保養效果的美妝品，旨在由內而外地改善膚質。

　　口服美妝品在歐美和日本已經風行十數年，成為諸多好萊塢明星還有普通女性隨身手袋里心照不宣的小秘密。無論是《絕望主婦》中年過四十卻如少女般美貌的SusanMayer，還是越來越火辣性感的Madonna，都是膠原蛋白的忠實擁躉；而日本美女米倉涼子白亮無瑕的好肌膚和均勻纖瘦的身材也是拜Amino酸所賜。就連Coca-Cola都轉型進軍Nutri-cosmetics市場，攜手L“Oreal集團，共同推出美容機能茶飲料“Lumae露美”。一些著名美妝品牌還特意推出精巧實用的隨身小藥盒，讓口服美妝品既好帶又好吃。

　　有沒有嚴格的保質期標準？

　　口服美妝品并沒有國家強行規定的保質期限，可以參照外盒的出廠日期和保質期限來服用，但是牢記“越新鮮越有效”這一點準沒錯，尤其是液體飲品的安定性差，開瓶后一定不要吝嗇，盡快喝完。

　　同時想吃的口服美妝品有好多，有沒有先后順序呢？

　　口服美妝品以一天不超過五種為限，服用順序并無嚴格講究，時機通常以晚餐后或睡前為佳（亦有個別例外，比如葡萄籽建議空腹服用），身體在休息、代謝時最適合補充營養美妝。有些口服美妝品相互之間有加乘的妙用，例如VC能有效促進膠原蛋白生成，因此與膠原蛋白搭配服用效果更加倍。

　　究竟天然成分勝出，抑或化學制劑更完美？

　　其實這如同問貓和狗誰更聰明一樣沒有答案，無論何種成分，站在我們身體的視點，口服美妝品都會被解構成有益成分+輔料的組合，能令讓有益成分直擊肌膚真皮層，輔料輕松排出的口服美妝品才最有效。

　　要多長時間才能出效果？

　　口服美妝品并非速效品，需要配合肌膚自然的新陳代謝過程，新細胞從肌底形成，緩慢推至肌膚表層來取代壞死的表皮細胞，數月的等待并不算漫長。倒是那些自詡“見效兇猛”的口服品請一定繞道而行，超越正常代謝周期的改變都是以打破人體平衡，甚至是透支未來為代價的，其實這才真不劃算。

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