美國著名心理學家馬丁·塞利格曼認為，樂觀是一種“迷人”的性格特征。他經過長期的研究及跟蹤調查發現，樂觀對一個人的成長起著積極的作用，這主要表現在：樂觀能使人對生活中的許多困難產生免疫力；樂觀能使人的身體更加健康；樂觀的人更容易與周圍的人保持融洽的關系；樂觀的人更容易獲得家庭的幸福和事業的成功。

　　那么在日常生活中，家長要想把這種“迷人元素”潛移默化地注入到寶貝的性格中，就要首先讓寶貝保持快樂情緒。因此，了解寶貝情緒和情感的特點，就顯得必不可少了。

　　嬰幼兒的情緒、情感特點

　　主要有以下3點：

　　1.易變性

　　俗話說：“寶貝的臉，像6月的天”。他們的性情極不穩定，常隨著情境的變化而變化，因此，當寶貝情緒不好時，最有效的辦法就是誘導他們把目標轉移到感興趣的事物上，使他們的情緒變得愉快起來。

　　2.易感性

　　寶貝的情緒很容易受到周圍人的感染，他們會不明原因地跟著別人高興，也會莫名其妙地隨著別人大哭。因此，家長就要經常提醒自己保持愉快情緒，并以此去感染寶貝。

　　3.沖動性

　　寶貝還不會很好地調節情緒，所以，他會隨時發泄不滿，沖動后也不易立即平靜下來。所以，了解到這些，家長就不宜采取嚴厲的方式來對待寶貝，而是應誘導寶貝，并使他的情緒慢慢穩定下來。

　　心理學家提出10條值得家長參考的建議

　　1.滿足寶貝的生理需求

　　身體健康的寶貝才更容易保持樂觀的情緒。所以，家長要根據寶貝年齡特點，安排有規律的生活，并提供給寶貝均衡、全面的營養，確保寶貝生活在安全、衛生的環境中，盡量讓寶貝少生病并獲得健康生長發育所需要的各種條件。

　　2.滿足寶貝的心理需求

　　在了解寶貝心理特征的基礎上，盡量滿足寶貝的心理需求，和寶貝充分地交流及建立良好的親子關系。只有心理需求得到了足夠滿足的寶貝，才更容易用豁達和積極的心態去理解和適應環境中的變化。

　　3.引導寶貝學會換位思考

　　在生活中家長要注重通過小事情，引導寶貝從不同的角度去分析和思考問題，引導他們會變通的理解事情的發展變化。多和寶貝一起做角色互動游戲是個很好的辦法。

　　4.教給寶貝緩解壓力的方法

　　讓寶貝經受挫折教育，并引導寶貝尋求自我安慰的辦法：如：通過音樂、運動、傾訴、閱讀、或簡單地發泄。

　　多鼓勵寶貝并且讓寶貝認識到，任何困難和挫折都會有所轉機，用消極的態度對待事物，不能很好地解決問題。

　　5.給寶貝自由選擇的權利

　　讓寶貝能自由地做一些選擇，是培養他形成快樂性格的一個重要途徑。家長可以建議或引導寶貝，但不能把自己的意愿強加給寶貝。寶貝通過自己的選擇，會找到更能令自己心情愉快的方式。

　　6.為寶貝營造與人融洽相處的環境

　　能與周圍的人關系融洽的相處，是快樂的一個重要條件。寶貝與周圍的人和睦相處的前提是，他們與家長的關系要好，家長也通過自己的身體力行為寶貝做出好的榜樣。

　　另外，父母還要多給寶貝提供與其他人相處的機會，如：盡量安排寶貝與其他小朋友一起參加游戲活動，或帶寶貝到游樂場去跟不相識的孩子玩耍；也可請一些小朋友和家長到家里來做客。

　　7.引導寶貝不重物質追求

　　別讓寶貝誤以為追求物質就是快樂之源。有人發現拿走了寶貝大部分玩具后，他們反而變得更會動腦筋去玩，因而也更快樂了。不重物質的寶貝即使擁有得少一些也會很滿足，因為他們能夠更靈活地運用手頭所有的東西去尋求快樂。

　　8.培養寶貝廣泛的興趣愛好

　　快樂的人過的生活很平衡，因此他們可從多方面得到快樂，倘若只有一種事物令寶貝快樂，那寶貝快樂的機會就大大減少，快樂指數也大打折扣了。

　　所以，要培養寶貝廣泛的興趣愛好，讓他們通過這些不同的事物，感受各種不同的快樂方式。并通過各種興趣，來陶冶情操、凈化心靈、獲得真正意義上的內在快樂。

　　9.為寶貝營造快樂幸福的家庭環境

　　建立快樂幸福的家，是幫助寶貝尋找持久快樂的最佳方法之一。寶貝會從家長身上習得快樂“種子”，也會因為處在快樂的氛圍中，而變得更加快樂。快樂的家庭環境，會讓寶貝的心態放輕松。也會讓寶貝變得更加自信和寬容。

　　10.給寶貝提供豐富多彩的生活氛圍

　　給寶貝提供豐富多彩的生活環境，有助于快速提高寶貝感知覺的發展，這不僅僅是對寶貝智力的發展有關鍵的促進作用，對寶貝情商的發展也有關鍵性的作用。而只有高情商的寶貝才更容易獲得樂觀的性格和人生態度。

　　美國人對樂觀的定義

　　樂觀是一種性格或個性傾向。一個人如果具有樂觀的品質，他往往精神愉快，能看到事物有利的方面，對事物的發展充滿信心；樂觀的態度是高情商的一個重要的具體表現或指針；樂觀的性格在行為上最主要的表現是對有利和不利事件都能做樂觀的解釋。
 

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