“脆弱”的骨頭

　　全球目前約有2億人患上了骨質疏松癥。骨質疏松已經成為僅次于心血管疾病的健康問題。而且，它已經不再是老年人的“專利”，連五六歲的孩子都有可能成為患者。

　　患上骨質疏松癥后，人會變得非常“脆弱”，即使沒有摔跤，沒有受傷，也很容易發生骨折！

　　骨質疏松癥患者中有80％是女性，因為女性本身的骨密度就比男性低，且停經后隨著雌激素水平下降，骨質流失非常迅速，所以，預防骨質疏松癥對女性來說尤其重要。

　　早儲存，早受益

　　骨質疏松癥是可以預防的。人一生的骨量和骨骼強度大部分是在兒童少年期形成的。20歲前是骨的生長積累期，對人生后期的骨骼健康非常重要。而30歲后，骨質開始出現丟失，骨密度逐年下降，到一定程度就會導致骨質疏松、骨折及相關疾病。

　　如果我們在孩子出生后至20歲停止骨骼發育前，為他“儲存”足夠多的骨密度，那么，將來他因年齡增長，骨質逐漸丟失后，骨密度仍能保持在一定水平上，大大降低了患上骨質疏松的機率。

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