把握寶寶月齡特性，提供他各項運動、游戲和玩具，且平日多和寶寶說說話，讓他隨時處在有“刺激”的環境中，可促進身心發育。

　　3～5個月大的寶寶的生理特征

　　3～5個月大的寶寶主要特征是“手腳動不停”，如用手抓啊捏的、把東西塞進嘴里，但是卻無法靈活的抓取細小的東西。不過利用手指來玩游戲，卻能給予腦部刺激，進而促使腦部發育，還能使手指頭的活動更加靈活。因此盡管寶寶手指尚不靈巧，也要時時給他游戲機會，練習用手指頭夾取小東西。

　　待寶寶4～5個月大時，就該開始培養節奏感了。節奏感除了是歌唱、演奏樂器時必備，也是活動身體的基礎，甚至在說話時也有影響，因為人類在說話時，得在一定的間隔速度下說出一字一句，因此沒有節奏感的人相對地“話”也說不好。

　　寶寶在5、6個月大時即可開始學習坐立，但是前提是腰部的肌肉必須有足夠力量否則無法支撐。首先，讓寶寶俯臥并以大腿和膝蓋來支撐身體的這個姿勢來鍛煉。采取這個姿勢時，只要頭部向上抬，耳朵的內耳深處之迷走神經就能受到刺激，很自然的腕臂就會伸直，這也是將來使寶寶能夠站立很重要的一種反射姿勢。

　　想強化手足、腰背的肌肉，充分利用反射神經的練習是必要的，但是若遇到寶寶不喜歡做俯臥姿勢時，就不該勉強。

　　在此同時，也必須要進行“預知結果”和“辨識虛實”的能力培養。培養這種能力有個簡單的游戲：將手中的球丟出，并指引寶寶往球落下的地點方向看過去，讓寶寶預知這個結果；相同的，這個游戲也是要不斷的反復玩上幾遍，才有效果。

　　你可把握以下三個要點來培育3～5個月大的寶寶：

　　1.以拍手引導的方式，來鼓勵這個時期旺盛的好奇心和探究心。

　　2.讓寶寶多動手玩各種游戲，以培養手指頭的靈敏度。

　　3.多讓寶寶以俯臥姿勢來鍛煉腹肌，為幾個月后的學坐、學爬坐準備。

　　活動手與手指的游戲

　　促進指間靈活的垂吊式玩具

　　在已會仰臥、俯臥或坐立的嬰兒前擺放垂吊式玩具，例如：把毛巾布做成的小玩偶，穿線吊起來，或綁在嬰兒床緣，讓寶寶有機會做拉扯動作；萬一寶寶不太感興趣，則可加入鈴鐺，用聲音來吸引他的注意，而聲音的吸引也是重要的訓練一環。

　　增加握力的手握式玩具

　　當寶寶開始有興趣做抓、握的動作時，可先讓他從較輕巧的手握式玩具開始練習，等握力越來越大，再逐漸更換較復雜的造型，來訓練他的握力。從握、抓、甩、搖等動作中，刺激手部肌肉與大腦的發育。

　　能傳送大量情報給大腦的“不同材質的各種玩具”

　　不論是玩具或日常用品，都讓寶寶觸摸看看。當寶寶用眼睛看、再用手摸的同時，也會將此經驗大量傳輸到大腦中，而大腦也會開始做判斷，具辨識東西的能力，總之，常常讓寶寶去接觸各種不同材質、形狀的東西，將有助于大腦的活動。

　　促進運動能力的游戲

　　培養平衡感的抱高高游戲

　　“抱高高”的玩法幾乎是所有嬰兒的最愛，而跟寶寶多玩這個游戲，可訓練其平衡感。但剛開始玩時，不能一下就把寶寶舉得過高，只能先舉到與大人視線交會的高度，并且注意不要忽上忽下速度過快，要慢慢來。

　　提高運動感的騎馬游戲

　　媽媽將腰部弓起來(不可太高)，讓寶寶趴在媽媽背上，由

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