人類的嬰兒是所有動物中最弱小的，剛出生時幾乎是不會動的，1個月大也只能在俯臥時抬抬自己的下巴。同屬于靈長目動物的幼猴，相對于人類的嬰兒，可以說要厲害得多，它們一生下來自己就會攀附在母猴身上；而人類的寶寶，則完全要依賴其他人的悉心照料和看護。寶寶在生活上依賴我們，我們都是知道的，所以對寶寶衣食住行都非常在意；但不要忽視了寶寶在心理上對我們的依戀，因為這種感情對他心理安全感的確立、將來的人際關系、對他人的信賴或防衛等等有著極其重要的關系。所以，爸媽除了要在生活上照顧小寶寶，更重要的是同寶寶建立一種正常、健康的心理依戀和心理聯結關系。

　　主動建立親子依戀

　　無論愛哭鬧還是不愛哭鬧的寶寶，爸爸媽媽在寶寶不哭鬧的時候主動、自發地去和寶寶進行親子互動，逗弄寶寶、陪寶寶玩、撫觸寶寶、幫寶寶做體操、抱抱寶寶，讓寶寶很開心、舒服、培養寶寶的安全感，這是最好的親子互動。親子依戀在良好的互動中建立，比起等到寶寶自己因覺得寂寞、無助、心里不舒服而哭了之后，才被動地去撫慰寶寶效果要好得多。另外，在寶寶不哭鬧的時候帶他玩，還能降低愛哭鬧寶寶因心里不舒服而哭鬧的次數和頻率。

　　細心體察寶寶的哭聲

　　寶寶一出生就會哭，到了三四個月時就會笑，還會慍怒。造物主并不是平白無故賜予寶寶這些基本的情緒的，這是還不會用言語來表達的寶寶對我們發出的信號，他用這些信號來吸引注意，要求得到我們的撫慰和照顧。

　　人類的寶寶是所用動物中啼哭得最頻繁的，哭的原因各種各樣，可能是因為餓了，可能是因為痛了；也可能是因為沒有人陪他，覺得寂寞和不安全，脆弱的寶寶天生很無助。不過，歸結起來可簡單地分為兩種：一種是生理上的，要喝奶或者換尿布等等，需要人來照料；另外一種就是心理上的，寶寶感到不安，需要人來撫慰。

　　爸媽或者常常接觸寶寶、照顧寶寶的爺爺奶奶、外公外婆，一般來說都會對寶寶的“哭”的信號做出反應。對于第一種哭鬧，我們通過對寶寶進行生活上的料理來消除他生理上的不舒服；對于第二種原因的哭鬧，我們通常用抱抱寶寶來消除寶寶的不安，寶寶一哭，我們就去抱他，哭和抱之間的關聯慢慢強化，逐漸建立起條件反射，我們不去抱他，寶寶就不會停止哭泣。其實單只用“抱”

　　這個動作對建立健康的親子依戀來說方式比較單一，而且經常抱寶寶會弄得我們精疲力竭。事實上，還有其他很多的方式可以消除寶寶心理上的不安，比如逗弄寶寶、撫觸寶寶的皮膚、和寶寶玩一會兒，都能讓寶寶覺得很舒服、很開心。用多種多樣的方式主動地去消除寶寶心理上的不舒服，我們就是這樣在和寶寶建立著親子依戀。

　　用多樣化的方式去建立親子依戀，也是為了防止某一方式施用過多、過度，比如撫觸過多會造成心理滯留，和得不到關愛一樣也會讓寶寶以后患上“皮膚饑渴癥”。

　　培養對寶寶的敏感度

　　較敏感的爸爸媽媽更容易和寶寶建立依戀關系，因為他們比較能夠了解寶寶在此時此刻需要什么，清楚地知道現在只要摸摸寶寶的小腦袋就能讓他很舒服、很開心。這聽起來有點神奇，但敏感的爸媽確實對寶寶存在著這樣一種感應。爸媽與新生寶寶相處1個月左右就會知道自己是不是一個敏感的撫養者，能不能感應寶寶的需要；如果經過1個多月的磨合，你依舊不能對自己的寶寶的需要猜個八九不離十，可能你的敏感度就不太高。

　　不過，不敏感的爸媽也不要灰心，雖然你們不能像敏感的撫養者那么容易上手照顧寶寶，但是通過后天的自我學習，向有經驗的專家請教或者閱讀親子書刊，不斷積累經驗，在和寶寶的互動中，讓寶寶教你怎么帶他，漸漸就會知道怎么做才能讓他舒服、開心，也就能成為很好的撫養者，和寶寶建立心靈感應。

　　不同氣質的寶寶

　　既然有敏感或者不太敏感的爸爸媽媽，那么當然也有不同氣質的寶寶。有些寶寶天生不愛哭鬧、比較安靜，爸爸媽媽覺得特別好帶。其實不然，這些只是表面現象，這種寶寶和愛哭鬧的寶寶同樣需要爸爸媽媽撫慰，可他不愛使用哭、鬧等信號來告訴撫養者。如果這種氣質的寶寶碰上對自己不太敏感的爸媽，那可真是有點不妙，爸媽會以為讓寶寶吃飽了、睡足了就夠了，不像敏感的撫養者會主動、自發地去逗弄自己的寶寶。有些寶寶天生喜歡哭鬧，生理和心理上一有不適感就會放聲大哭，雖然難帶些，但善于表達自己有利于依戀的形成。

　　爸媽，互補建立親子依戀

　　有的人認為因為媽媽和寶寶待在一起時間比較多、比較長，建立依戀關系效果會比較好。其實也不盡然，只要爸爸媽媽主動配合去和寶寶互動，效果是一樣的。媽媽很多時候是在照料寶寶吃喝，滿足寶寶的生理需要；逗弄寶寶、和寶寶一起玩也是比較緩和的方式。相比之下，爸爸和寶寶玩得比較多，喜歡用對寶寶來說比較激烈的方式來逗弄他，比如把寶寶高高舉起，或者抱著他時突然下蹲或上升，這些體驗都讓寶寶感覺非常刺激、非常愉快。

　　爸媽根據自身的特征，互補地與寶寶建立依戀是很好的，也是很重要的。依戀的基礎是平等和相互作用，并不在于時間的長短，過程才是最重要的。但是爸爸在對寶寶做刺激性游戲時，一定要考慮到寶寶的承受力。另外要說的是，可能因為工作的關系，現在的寶寶一般都有好幾個撫養者，寶寶可以建立多重依戀，但要注意照看的一致性，以免讓寶寶不知所措。

　　爸爸媽媽能否和寶寶建立起良好的依戀關系，直接關系到寶寶將來的人際關系，關系到他能否自如地接受來自友好的陌生人的善意，是否能夠信賴身邊的人，又或者是能否防范危險；也關系到他是否獨立、積極，并有相當的安全感和自信心。

　　爸爸媽媽通過對自己人際關系的思考，再去觀察自己與寶寶間的互動依戀，一定會發現不少相似和有趣的地方。

　　奶媽VS.溫暖媽媽

　　在心理學上有這樣一個實驗，讓一只幼猴和兩只猴媽媽生活在一起，一只是用鐵絲做成的假猴媽媽，她的身上掛著奶瓶，所以對小猴來說，她是有奶水的媽媽；另一只是用皮毛做成的假猴媽媽，她沒掛奶瓶，也沒有奶水。人們常說“有奶便是娘”，但小猴子成日攀附在沒有奶水的媽媽身上，和她黏在一起，只有在饑餓時才跳到鐵絲媽媽身上吸幾口奶。沒掛奶瓶的媽媽雖然沒有奶水，可她皮毛舒適的觸摸感卻讓小猴子覺得溫暖，有安全感，感到愉快。

　　可見，精神和心理上的安慰對寶寶來說才是更重要的，生活上對寶寶的照料無法替代心理上的安慰。有些媽媽擔心，因為工作的關系不得不把寶寶交給保姆帶，寶寶會和自己的爸爸媽媽不親，其實只要平時爸爸媽媽和寶寶進行高質量的親子互動，親子依戀仍舊可以正常建立。不要只在物質上給予寶寶滿足，更要從精神上關心他們，而這種良好的互動應該從寶寶一出生就開始，健康的依戀關系是寶寶未來人格健全的基礎。

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