懷上雙胞胎之后，準媽媽應該如何照顧自己？

　　當你聽說你懷上了雙胞胎，甚至三胞胎，你會感到驚訝嗎？這在100例懷孕中，僅僅出現3次！（這個數字有上升傾向）

　　什么因素導致懷上雙胞胎的可能增加？

　　越來越多的女性30歲后才懷孕。30歲后，女性的荷爾蒙分泌會產生改變，這可能導致，每次不僅排除一個卵細胞。這增加了懷上雙胞胎的機會。

　　隨著不育人數的增加，高齡產婦越來越傾向于使用一些輔助懷孕的科技，例如：試管嬰兒。而這些手段會嘗試多個受精卵著床，這也增加了懷上雙胞胎的可能。

　　多胞胎是怎樣形成的?

　　最常見的雙胞胎是異卵雙生。當兩個精子和兩個卵細胞分別結合在一起，就會生成異卵雙生。兩個胎兒分別有自己的胎盤和羊膜囊。雙胞胎可以兩個都是男孩或者女孩，也可以是龍鳳胎，但他們的樣子不會一樣。

　　同卵雙生是另一種情況，當一個受精卵分裂，生成兩個胎兒，就會形成同卵雙生。同卵雙生住在同一個胎盤里面，但有各自的羊膜囊。他們無論是性別還是樣子都是一模一樣的。

　　三胞胎或者其他多胞胎可以是同卵雙生可以是異卵雙生，也可以是兩種交雜在一起。但這些都是很少見的。

　　診斷：

　　通常來說，雙胞胎的懷孕都會在臨盤前發現。最明顯的原因是：子宮比起一般懷孕會大很多。一些驗血也可以檢驗出是否懷上雙胞胎。

　　超音波檢查可以確定你是否患上了雙胞胎。同時，你可以通過它來看看你子宮和寶寶的狀況。

　　有時候，正常的雙胞胎懷孕可能最后變成只有一個寶寶。這些插曲會導致你感到心碎，沮喪，疑惑，而連專家也無法解釋原因。

　　雙胞胎的懷孕對準媽媽來說，意味著什么？

　　好好地照顧自己，就等于好好地照顧了自己的寶寶了，以下是懷上雙胞胎可能會出現的事：

　　更多的副作用。多胞胎的懷孕會使懷孕的癥狀更加強烈，例如：頭暈目眩，嘔吐，胃痛，失眠，勞累等。腹痛，呼吸困難，骨痛也是很常見的。

　　需要進行更多的檢查和超聲波檢查。醫生會更經常地檢查你胎兒的成長和健康狀況。在懷孕的4－6個月，你可能需要每兩個星期去醫院一次，而最后幾個月，可能每個星期都要往醫院跑一趟。

　　更加需要某些營養物質。你會需要更多的維生素B，鈣，鐵，蛋白質，和其他基本的營養物質。如果你飲食本來就很健康，就要繼續堅持，并且每天都服用懷孕維生素。你的醫生一會建議你吃一些東西來補充鐵。

　　體重增加更多。適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要，這也使分娩后甩掉多于的體重來說也容易一點。雙胞胎通常是35到45磅。它們需要每天攝入2700卡路里。你需要和你的醫生通力合作，尋找最適合你的重量。

　　更加小心。醫生會限制你一些活動，例如工作，旅行或者體育鍛煉。

　　一些需注意的因素

　　提早陣痛。大多數孕婦都會在懷孕的第38到42周生產。而如果懷上了雙胞胎，37到39周生產是最佳的。所謂的早產即在懷孕第37周子宮頸打開之前就陣痛。通過喝水，休息等都可以緩解陣痛。

　　早產。如果過早陣痛不能停止，你的寶寶可能就會提早出生咯。早產也是大多數多胞胎生產中可能出現的現象。你可能需要通過注射類固醇來幫助寶寶肺部的發育。然后，早產兒會自己努力存活。早產的并發現象可能會是：體重過低，呼吸、消化出現困難，器官發育不全，學習障礙，成長障礙等。

　　高血壓。多胞胎的準媽媽很可能在懷孕過程出現高血壓。因為高血壓，可能會出現流向子宮的血變少，這就是所謂的驚厥。這可能會導致寶寶的氧氣和營養物質供給不足。

　　嬰兒間的“輸血”。雙生兒之間可能會有血管連接彼此的胎盤，這可能會導致一個寶寶獲得的血液過多，而另一個過少。在這種情況下，很可能會導致早產。

　　剖腹產。超過50％懷有雙胞胎的準媽媽要進行剖腹產，尤其是寶寶不是處于頭向下的位置的情況下。對于要生產雙胞胎或多胞胎來說，剖腹產是相對安全的方式。

　　產后出血。胎盤過大或者懷有多胞胎都會增加產后出血的可能。醫生會為你做這方面的預防工作的。

　　如何照顧多胞胎？

　　健康的多胎兒也和其他新生兒一樣有各種的需求。所以，你會需要想象以外的支持。慢慢地享受和寶寶一起的時間，并向朋友，愛人，親戚尋求幫助。

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