導讀：應盡可能不戴乳罩，在選購乳罩時要寧大勿小;每天戴乳罩的時間最好不超過十二小時;晚上對乳房進行適當按摩。

　　女性戴胸罩，不僅能顯示出體形美，而且還能保護乳房。不過，假如使用不當，也會由此引起下列乳房疾病：

　　乳頭內凹：產生乳頭內凹的原因是胸罩長度較胸圍短，這樣，胸罩便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹。乳頭內凹會影響將來哺乳，還會發生乳腺導管炎，甚至形成瘺管、竇道。

　　乳腺堵塞：乳罩緊貼著乳頭，人在活動時乳頭摩擦胸罩纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳腺。久而久之，乳腺受堵塞，影響將來哺乳，還會引起乳腺炎。

　　乳房疼痛：如果長期使用過緊的胸罩，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按之有觸痛，乳腺造影可見到粗大的栓塞靜脈伴有槽溝樣壓跡。這是一種淺表性血栓性靜脈炎。

　　此外，有些胸罩的吊帶和背帶過于狹窄，工作時上肢和胸背不斷活動，狹帶在肌肢上長時間摩擦，就會感到肩背疼痛不適。嚴重者，還會造成肩背部肌肉老化。

　　要預防胸罩引起的上述乳房病，就得根據胸圍選擇合適的胸罩。胸罩的質料要柔軟有托力。透氣性能好，最好不要使用以化纖材料做成的胸罩。胸罩要勤洗勤換。保持清潔。晚上休息時要放松胸罩，使乳房和胸背部肌肉得以"休息"，以有利于局部血液循環暢通。

　　乳罩戴用不當可致癌：乳罩如果戴用不當會導致乳腺癌的形成，因而必須慎用。美國疾病研究所的研究結果表明，長時間戴乳罩的婦女易患乳腺癌，每天戴乳罩的時間超過十二小時的婦女患乳腺癌的概率比未超過十二小時的婦女高得多。研究還發現，日本婦女由于沒有戴乳罩的習慣，故患乳腺癌的概率較低，而喜歡戴乳罩的美國婦女患此癥的比例在世界上最高。尤其是戴沒有背帶的乳罩。以及把乳房向上托起的乳罩更為危險。戴乳罩易致癌的原因在于，乳罩壓迫胸部，阻礙了乳房部分淋巴液的正常流通，長時間戴乳罩使細胞有害代謝產物清除受阻，久之會使那里的正常細胞發生病變。

　　為此，專家們告誡婦女，應盡可能不戴乳罩，在選購乳罩時要寧大勿小;每天戴乳罩的時間最好不超過十二小時;晚上對乳房進行適當按摩。此外，只要不是公眾場合，能不戴乳罩讓乳房松弛一下就盡量松弛。否則，為了漂亮而犧牲健康，那就大不值得了。

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