護理和預防

　　夏季應盡量降低室溫，室內要通風，保持涼爽及干燥。

　　勤洗澡是最好的治療方法。每天可以洗3遍，要用溫水洗浴，不要用太熱的水或太涼的水。洗澡后要立即擦干，然后涂上痱子粉或爽身粉，注意不要涂抹太多。

　　寶寶衣服應是純棉的，要寬松、柔軟、透氣好，不要太緊或太小。一般情況下，一天要給寶寶換兩身衣服，如果衣服臟了或被汗水、奶水浸濕，就應該隨時更換。使用紙尿褲的寶寶，要注意腹股溝處不要過緊。

　　對于有痱子的寶寶，為了盡量讓他減少哭鬧，注意不要搔抓，為了防止寶寶自己搔抓，可以給寶寶剪短指甲，或用純棉布的小手套套在手上。也可在局部搽止癢劑，要注意避免止癢劑浸入寶寶眼睛。如皮膚出現膿皰、癤腫或膿腫，要及時到醫院就醫，千萬不要擅自處理，更切忌濫用激素類軟膏。

　　另外，給寶寶多吃些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜等，也能起到祛暑、除濕、解毒作用。

　　3、日曬傷

　　陽光對寶寶的健康有益，然而不是曬太陽越多越好，因為不適當的曬太陽會得日曬傷，又稱日光性皮炎。年齡越小，越不能忽視。

　　寶寶也同樣需要防曬。這是因為寶寶的皮膚組織結構和生理功能處在不斷完善的過程，寶寶的皮膚既嫩又薄，纖維組織少，缺乏彈性；汗腺和皮脂腺發育不完善，使得皮膚較干燥；體表面積較大，滲透性和吸收性相對高；尤其是色素層薄，色素細胞少，更容易受紫外線傷害。

　　另外，有時候寶寶會暴露于陽光下的時間過長，因為小寶寶多數沒有自控力，常任性、盡興地長時間地在陽光下玩耍。甚至還沒有任何防護措施，致使皮膚損傷，易發生曬傷。由于過度日曬，數小時后，在皮膚外露部位可出現彌漫性紅斑，鮮紅色，有感刺痛、燒灼感。有時可呈水腫，甚至發生水皰。

　　防曬方法

　　·戴帽子

　　帽子可以遮擋強光，保護眼睛，最好選用有小孔的布帽，既能遮陽又能通過小孔把頭發里的熱量散發。帽子的帽檐不宜過大。

　　·遮陽傘

　　遮陽傘的外層有類似金屬的涂層可以防紫外線。如果抱著寶寶在陽光下行走，不妨使用這種遮陽傘。

　　·防曬霜

　　選用寶寶專用防曬潤膚露，它不含有機化學劑，能提高防曬能力，給寶寶溫和而有效的防曬保護。帶寶寶到露天旅游或到海邊玩耍時一定要抹防曬品。注意使用前一定要做皮膚過敏試驗。

　　·護目鏡

　　護目鏡雖有阻擋紫外線和強光的功能，但在陽光下戴鏡看景物欠清晰柔順。

　　且寶寶自理能力差，活潑好動，不適宜長時間戴護目鏡。

　　避免過長時間暴曬，參考氣象預報進行戶外活動。夏季盡量不在上午10點到下午3點之間曬太陽。連續在戶外的時間，夏季不要超過半小時，春秋季1小時，冬季根據當地氣候條件斟酌確定。

　　４、關于涼席

　　涼席主要用途是盛夏消暑，坐臥舒適涼爽。但是有些寶寶在涼席上睡覺之后，身體接觸涼席的地方會紅腫、刺癢、疼痛，并起一些小紅疙瘩。這些小紅疙瘩多集中在背部、腰部、腿部。由于這種皮膚病是睡涼席引起的，故稱為涼席性皮炎。引起涼席性皮炎的原因，一是因涼席材料而導致的涼席過敏癥。二是受螨蟲的叮咬而導致皮膚炎癥。有些寶寶身體較胖，出汗多，汗水浸漬皮膚，皮膚的熱量不能迅速向外散發，也容易使皮膚發生炎癥。

　　預防涼席性皮炎

　　首先，必須選用精編細織的竹、藤編織的涼席。用繩、葦、草編成的涼席容易引起過敏。使用涼席時最好在涼席上鋪一層吸汗的棉布單，這樣做不僅使寶寶的皮膚不直接接觸涼席，又可以防止寶寶出汗后汗液浸漬皮膚引發皮炎。要保持涼席的清潔衛生，每年首次使用涼席前，必須對涼席進行高溫消毒（開水燙洗），再放到陽光下曝曬，這樣才能將肉眼不易看見的螨蟲及其蟲卵殺死。夏季人體容易出汗，皮屑和塵灰等就容易浸入涼席的縫隙中，加之潮濕環境，就可能孳生螨蟲，所以在使用的過程中，涼席也要經常熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一周一晾曬”。切忌用殺蟲劑或消毒劑噴灑，防止涼席上殘留藥物影響皮膚健康。如果發現寶寶睡涼席引起了皮炎，應立即停止使用涼席，同時去醫院看醫生。

　　５、關于爽身粉

　　爽身粉的主要成分是氧化鎂、氧化硅以及硫酸鎂等，其主要作用是預防汗水刺激皮膚，令肌膚干爽舒適。

　　寶寶在洗澡后，可在頸部、前胸、背部及肘窩處涂少許爽身粉。但并不是用得越多越好，這是一個誤區。如果爽身粉用得過多，寶寶活動后出汗就會成了糨糊，堵塞汗毛孔，使汗液排出受阻，引發痱子。使用時，這些粉塵容易侵入寶寶的口、鼻。由于寶寶呼吸道發育尚不完善，即使吸入少量也不能靠自身功能排除。如果吸入量多，侵入支氣管后會吸干分泌物，破壞氣管的纖毛運動，降低防御力，誘發呼吸道感染。所以，要慎用、少用爽身粉。寶寶要使用嬰兒型爽身粉，防止某些藥物刺激，損壞皮膚。

　　另外，建議有過敏體質的寶寶最好不用爽身粉。

　　６、關于防蚊用品

　　由于寶寶的呼吸系統還沒有發育完善，而皮膚的吸收能力比較強，加之新陳代謝較快，所以對寶寶而言最好的方法是物理防蚊。蚊帳安全、無毒，不僅防蚊效果好，蚊帳內小小的空間也會給寶寶一種安全感，再說寶寶偶爾也喜歡待在里面看外面的朦朧世界。

　　蚊香（電蚊香）驅蚊是人們常用的方法。蚊香的主要成分是殺蟲劑，通常是除蟲菊酯類，其毒性較小，比較安全，但幼小的寶寶較成人嬌弱很多，所以有寶寶的家庭還是盡量不用為好。如果寶寶房間使用蚊香（電蚊香），應適時、適地、適量。最好趁寶寶外出時使用蚊香或殺蟲劑，并在關好紗門、紗窗充分通風后，再迎接寶寶回來。

　　在使用驅蚊用品，特別是直接接觸皮膚的防蚊劑時，要注意觀察是否有過敏現象，使用前應先在寶寶上臂內側試用一下（此處的肌膚最為嬌嫩、也最敏感），確認無不良反應后才能大面積使用。

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