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介紹幾款調(diào)出好心情的飲食(4)

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-09-01 16:46:57

說兩句

  當(dāng)你失業(yè)時

  配方1:火雞肉。含豐富色氨酸的肉類。

  配方2:低脂芝士。含豐富酪氨酸及色氨酸的乳制品。

  配方3:胚芽。含豐富酪氨酸及色氨酸的素食品。胚芽還含豐富纖維質(zhì),能慢慢給腦部提供糖分。

  當(dāng)你失戀時

  配方1:巧克力豆。巧克力中含有一種叫PEA的化學(xué)物,有興奮作用,能抑制失戀的痛苦。

  配方2:魚子醬。魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙,能使人容光煥發(fā),精神飽滿。只是價錢太貴,不是一般的失戀者能夠吃得起的。

  配方3:薄荷。薄荷能舒緩神經(jīng)、補充體力,心情不好的時候,吃塊薄荷能讓人全身放松,豁然開朗。

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