導(dǎo)讀：孩子的睡眠看似簡(jiǎn)單，其實(shí)卻暗藏許多問(wèn)題，比如，有許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過(guò)不少錯(cuò)誤，只是自己全然不知罷了。

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，吃喝拉撒睡幾乎就是他生活的全部，雖然事情不多，但如何護(hù)理好孩子的這些生活大事，卻也不是件容易的事情。

　　由于孩子每天的大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)，在這里我們就來(lái)談?wù)労⒆铀�眠的�?wèn)題。一些父母認(rèn)為，孩子那么小，吃了就睡，應(yīng)該沒(méi)有什么大問(wèn)題，就算孩子一時(shí)睡不著也沒(méi)太大關(guān)系，只要搖搖他，哄哄他，自然他就會(huì)安然入睡。

　　孩子的睡眠看似簡(jiǎn)單，其實(shí)卻暗藏許多問(wèn)題，比如，有許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過(guò)不少錯(cuò)誤，只是自己全然不知罷了。下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下寶寶八種入睡錯(cuò)誤。

　　一、搖睡

　　當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí)，一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃，寶寶越哭越兇，媽媽也就搖晃得越猛烈，直到寶寶入睡為止。

　　殊不知這種做法對(duì)寶寶十分有害。搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩，未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞，造成腦小血管破裂，引起“腦輕微震傷綜合癥”，發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。輕者發(fā)生癲病、智力低下、肢體癱瘓，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦水腫，腦疝而死亡。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響，還可導(dǎo)致弱視或失明。

　　值得注意的是，這種方法尤其不適合10個(gè)月以內(nèi)的小寶寶。

　　二、陪睡

　　從寶寶一出生，就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡，并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒，也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。因?yàn)閶寢屖焖�后稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒息死亡。美�?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn)，即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60％的突然死亡率。

　　另外，媽媽長(zhǎng)期陪睡，寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理，到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡，與媽媽分離就會(huì)很困難。由此還會(huì)在日后患學(xué)校恐怖癥、考試緊張癥，對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

　　三、俯睡

　　國(guó)外專家已發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān)，特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。原因在于小嬰兒一般不會(huì)自己翻身，并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物，因而呼吸道在受阻時(shí)，只能吸收到很少的空氣而缺氧；加上消化器官發(fā)育不完善，當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí)，食物就會(huì)反流，阻塞本已十分狹窄的呼吸道，造成嬰兒猝死。

　　專家調(diào)查，寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻，一定程度上避免了嬰兒猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在美國(guó)自從推廣了仰睡法后，曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降，從每年約死亡5000人下降到不足3000人，值得媽媽們借鑒。

　　四、摟睡

　　不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外，常常摟著睡覺(jué)。其實(shí)，這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)：

　　1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣，而吸入的多是被子里的污穢空氣；

　　2、容易使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能；

　　3、限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng)，難以舒展身體，影響正常的血液循環(huán)；

　　4、如果媽媽睡得過(guò)熟，不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔，甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

　　五、蒙睡

　　主要見(jiàn)于冬春氣溫較低的季節(jié)。媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部全部蒙在棉被下，這樣做有兩大危害：

　　1、被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，可能會(huì)致寶寶大汗淋漓，甚至發(fā)生虛脫。

　　2、可能引起呼吸困難，或者窒息。

　　六、熱睡

　　為給寶寶保暖，相當(dāng)多的家庭購(gòu)買了電熱毯。殊不知電熱毯加熱速度較快，溫度也較高，因此會(huì)增加寶寶不顯性失水量，從而引起輕度脫水。

　　如果怕孩子冷，正確掌握方法是，睡前接通電熱毯預(yù)熱，待寶寶上床后及時(shí)切斷電源，切忌通宵不斷電。使用過(guò)程中，如果寶寶出現(xiàn)了哭聲嘶啞、煩躁不安等表現(xiàn)，說(shuō)明身體可能正在脫水，一般通過(guò)立即給寶寶多喝白開(kāi)水，寶寶會(huì)很快恢復(fù)正常。

　　七、開(kāi)燈睡

　　一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布，往往將寶寶臥室里的燈通宵開(kāi)著，這對(duì)寶寶有不利影響。

　　醫(yī)學(xué)研究表明，嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈，勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長(zhǎng)發(fā)育。

　　另外，據(jù)英國(guó)學(xué)者報(bào)告：睡覺(jué)時(shí)居室內(nèi)開(kāi)著小燈的孩子有30％成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55％。

　　八、裸睡

　　夏天氣溫高，一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差，容易使身體受涼，特別是腹部一旦受涼，可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。因此，即使炎夏也不可讓寶寶裸睡，最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被，或戴上小肚兜睡。

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