來源:來自網絡 2009-09-03 22:31:52
導讀:因為生活環境、生活方式等因素的變化,寶寶哮喘的發病率這些年有所升高。如果家有哮喘寶寶,爸爸媽媽就需要在許多的生活細節上做出特別的安排。所以,在日常生活中預防寶寶哮喘變得尤為重要。
哮喘發作不僅會給寶寶帶來痛苦,而且反復發作的哮喘,將影響寶寶的生長發育。除了藥物治療外,爸爸媽媽還應從生活規律、飲食、心理等方面做好預防工作。
居家防護對策
1房間要保持清潔,并要經常通風換氣。
要為寶寶選擇一間向陽的居室,室內保持清潔、通風、干燥;布置上要盡量減少灰塵,物品應簡單、不放花草,盡量減少室內容易引起過敏的塵螨。
2不要讓寶寶聞到刺激性氣味。
家里不要有人吸煙,也不要讓寶寶聞到香水、空氣清新劑、油漆等用品的刺激性氣味。
3臥室內不要鋪地毯,床上用品要經常清洗。
移去臥室內的地毯,拿走軟的靠墊,因為它們可以累積灰塵和霉菌;給寶寶的床墊和枕頭蒙上一個特殊的防塵罩;要經常清洗床單、枕套和毯子,并放在太陽下曬干。
4移去動物過敏原。
家中不要養貓、狗、鴿子等,更不能讓這些動物進入寶寶的臥室。
5不要去空氣污濁的場所。
不要讓寶寶在塵土飛揚的場所出入和玩耍,不要去空氣污濁的公共場所。如果寶寶哮喘發作有季節性,要仔細觀察發病季節當地有什么花草樹木正在開花,到時要減少戶外活動。
6給寶寶買玩具時,應選擇木、布或金屬制作的比較好。
不要買皮毛或厚絨制成的玩具。此外,在購買玩具時要聞一下有無特殊氣味,以無味者為佳。
7注意天氣變化,以防感冒。
妥善安排寶寶的飲食
適宜飲食
1清淡飲食:可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。
2含維生素豐富的蔬菜和水果:如新鮮大白菜、蘿卜、西紅柿、山藥、橘子等。
禁忌飲食
1海鮮食物:如海蝦、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等,是哮喘的重要過敏原。
2過甜食物:如糖、甜飲料、蜂蜜等,會使痰液聚積而加重病情。
3辛辣食物:如辣椒、韭菜、大蔥等。這類食物可助火生痰,并使癥狀加重;
4冷飲:中醫認為,哮喘與食用生冷食物有關。冷飲會引起脾胃運化失調,應忌食。
注意監測發病先兆
1媽媽應該知道哮喘發作的征象,并且要與醫生經常保持聯系。
媽媽應該知道哮喘發作的征象,即胸悶、咳嗽、喘息;并且要與醫生經常保持聯系,每年帶寶寶去醫院2~3次檢查身體和用藥情況,按照醫囑使用哮喘藥物。
2家中要經常備一些應急藥物。
如止喘藥:氨茶堿,優喘平或氣霧劑喘安寧等,急性發作時可隨時使用。帶寶寶外出時,一定不要忘記帶快速緩解藥;家里應該備有氧氣袋,如果寶寶氣喘明顯,可給吸氧,或邊吸邊送醫院。
3為自己的寶寶建立一份“家庭病歷”。
把寶寶每次哮喘發作的日期、時間、地點、輕重程度,發病當天的氣候情況,有無特殊飲食和特殊化學物質的接觸,用藥情況,發病前24小時內生活中發生過的特殊事件,孩子是否有過劇烈活動、有無大哭大笑等,均要詳細記錄下來。這樣,經過長期耐心細致的觀察、分析和歸納,就可找出發病的某些規律以及有關的可疑因素,從而采取相應的措施加以避免。
Tips:給寶貝多點安慰
在預防和緩解哮喘癥狀方面,心理因素也很重要。媽媽的鼓勵和安慰能夠有效地幫助寶寶消除緊張和焦慮的情緒。多給寶寶一些積極的心理暗示,讓寶寶轉移注意力,能更好的減少和減輕寶寶哮喘發作。
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