秋季的空氣很干燥，再加上涼涼秋風，會讓皮膚表皮的水分加速被帶走，因此秋季皮膚失去水分的速度更快，而且隨著溫度的降低，毛孔及汗孔都收縮了，流汗和皮脂的分泌減少，表皮水分的供給也相對減少，皮膚當然變得干燥了。

　　速查你的肌膚沙漠度

　　B怎么都沒有辦法在12點以前就寢

　　B有抽煙的習慣

　　M處理不好公司的人際關系

　　B休息日一定有約會、購物等出游的計劃

　　M覺得能夠無話不談的朋友越來越少

　　L喜歡戶外運動

　　B每天下班以后都因為社交、健康等計劃忙碌

　　B早上經常醒不來，有慢性睡眠不足的困擾

　　L公司的冷氣開得很足，夏天常常覺得冷

　　L只要在家的時候，一定要開空調

　　B一到周末，就會因為和朋友吃飯或者約會很晚歸家

　　L辦公室不禁煙，有很多同事都吸煙

　　B工作需要經常站立，總覺得很累

　　M不太擅長自我激勵，經常陷入莫名的沮喪情緒

　　M討厭聽到抱怨

　　M最近和另一半相處不太好

　　L為了方便工作，住在市中心，空氣質量很差

　　診斷方法：

　　以上這些項目里，帶有字母B(body)的選項表示肉體的疲勞，帶有字母(Mmetal)的選項，表示精神上的疲勞，帶有字母(Llifestyle)的選項，則表示生活方式的困擾。每一類選項如果有兩個以上符合你的狀況，就記為-1點，如果年齡在24歲以下或者是油性肌，可以+1點。

　　沙漠度Level1：診斷結果在-1點及以上，恭喜你沙漠度較輕，特別是+2點以上的人，目前肌膚不太可能有干燥的困擾。而正好是-1點的，需要拉響干燥黃色預警。

　　沙漠度Level2：得分在-2點的人，肌膚已經進入了沙漠化進程。B、M、L中，至少有兩方面陷入紊亂，需要注意的是角質層保養以及用相對厚重的乳霜來幫助肌膚鎖水。

　　沙漠度Level3：得分在-3點的女性，肌膚已經身處糟糕的沙漠中，不僅干燥問題突出，肌膚還面臨加速老化的困擾。除了選擇保濕產品外，也要注意調節生活節奏，改掉不良的生活習慣。

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