導讀：首先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響。一般說來，爸爸、媽媽是高個子，孩子的個子也比較高；相反，爸爸、媽媽是矮個子，孩子的個子也比較矮。

　　世界上，有的人長得高一些，有的人長得矮一些，這是正常現象。

　　那么．身體長得高或矮是由什么決定的呢?～

　　首先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響。一般說來，爸爸、媽媽是高個子，孩子的個子也比較高；相反，爸爸、媽媽是矮個子，孩子的個子也比較矮。

　　還有，體育鍛煉對長個兒也有影響，經常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。

　　另外，營養的好壞對身體的高矮也有影響。我們的身體需要各種營養物質，如果營養物質供應不足，身體的生長發育就會受到影響。為了給身體提供充足的營養，我們吃飯的時候，一定不要挑食、偏食。有這種壞毛病的人，生長發育會受到影響。

　　最近，科學工作者又有了新的發現，他們認為人體里含鋅量的多少也是影響人的身高的重要原因。怎樣增加人體的含鋅量呢?一是平時多吃些含鋅量較高的食品，如瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、動物的肝臟什么的。二是在醫生指導下吃點藥。這種藥已由北京第四制藥廠生產出來了，名字叫硫酸鋅片，個子比較矮的小朋友不妨吃點試試看。

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