當年輕夫婦想要寶寶時，對很多不利于受孕的因素并不是太了解。為了避免對胎兒造成傷害，應該怎樣避開呢？

　　1.女性輸卵管不通

　　輸卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在這里相遇，形成受精卵。而后，受精卵仍需通過輸卵管運行到宮腔，在這里“安營扎寨”。但輸卵管很細，最細的部位甚至像頭發絲一樣。如果存在炎癥反應，如陰道炎蔓延到輸卵管，就會使輸卵管扭曲變形，以致管腔部分阻塞。雖然精子可能會勉強通過，并與卵子會合，但形成的受精卵逐漸長大后，容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。當胚胎長到一定大時，就會導致輸卵管破裂。這是一種非常危險的情況，不僅妊娠失敗，還會危及生命。

　　避開法：

　　準備懷孕時要先去婦科治愈輸卵管炎，并將其疏通，保證受孕通道暢通。

　　2.男性精索靜脈曲張

　　據統計，大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張的現象。精索靜脈曲張會造成血液滯留，導致睪丸局部溫度升高，睪丸缺氧并造成代謝廢物積聚。除此之外，左側精索靜脈曲張返流到睪丸的血液中，有來自腎靜脈的皮質醇、兒茶酚胺、5-羥色胺等物質，這些物質進入睪丸后，都會影響睪丸的生精功能，導致精子質量及數目下降。

　　避開法：

　　如果精索靜脈曲張已引起睪丸萎縮，或精液質量明顯下降，及早就醫治療，治愈后再考慮懷孕。

　　3.節食造成卵子活力下降

　　現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，使身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系。如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。而且，孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育，孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，腦也在快速發育，必須從母體獲得各種充足的營養，而這些營養需要母體在孕前就進行儲備，否則胎兒的早期發育會受到影響，如低體重兒幾率增大或發育畸形。另外，孕前營養不足還會影響乳房發育，造成產后泌乳不足，影響母乳喂養。

　　避開法：

　　準備懷孕時不要節食，要注意加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素等營養素，待營養狀況良好時再懷孕。

　　4.偏食造成精子活力不足

　　精子的產生與飲食密切相關，如果男性有偏食習慣，體內容易缺乏鋅、硒。國外研究顯示，男性體內缺乏鋅、硒等微量元素，對正常受孕也會有一定的影響。鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素，促進性腺發育及維持正常功能的作用，還可以提高精子的活動力，能夠防止精子過早地解體，有利于與卵子結合，形成正常的受精卵；硒也是一種微量元素，一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。

　　避開法：

　　鋅和硒的攝取幾乎完全來自于食物。飲食上最好吃得雜一些，不要忌口，尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，如魚類、牡蠣、動物肝、大白菜、蘿卜及大豆、小米、糙米等雜糧。

　　5.對于懷孕精神上過于壓抑

　　現代心理學研究和臨床調查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。生活中經常可見，一些難以受孕的女性本已打算不生孩子了，沒想到精神壓力解除后竟意外懷上孕。對于這種現象有關專家的解釋是，人的心理因素可對性腺激素的分泌、女性的生殖功能以及體液調節有很大影響，如抑制排卵、使子宮和輸卵管痙攣性及宮頸黏液分泌異常等，這些因素都會干擾女性正常地受孕。

　　避開法：

　　總是難以懷孕時，除了去做一些相關或必要檢查外，注意放松精神。女性不要過于焦慮，丈夫不要產生埋怨心理。準備受孕時先預測一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后絕不可精神過于集中在能否受孕這個問題上，解除心理壓力反會增加受孕機會。

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