導讀：很多家長都抱怨自己的孩子太淘氣、注意力不集中。如何集中寶寶的注意力，看看一位家長的經驗分享吧。

　　許多家長都有這樣的抱怨，說自己的孩子注意力不集中，很難專注地做一件事。我也是這樣的家長，大貝現在上一年級，注意力很不集中。注意力不集中導致的直接后果是考試馬虎，不該錯的題做錯了。有段時間我幾乎認為大貝得了多動癥，還查過大量的資料，但是一對照又否定了這個想法，大貝只是比較好動，注意力不集中。反思大貝之所以這樣，我覺得和我以前的教養方式和我的教養心態有直接關系。所以現在我有意識地培養小貝的注意能力，并且有了一定的成效。現在小貝的性格表現比大貝要柔和得多，給人的感覺比較穩。專注力也比較長。

　　結合對大貝和小貝的培養方式的不同，有以下培養寶寶注意力的經驗：

　　一、對寶寶進行無意識注意力的培養。

　　無意識注意力就是寶寶無意識地注意某件事，比如當寶寶聽到某種不同的聲音的時候就會不自覺地扭過臉去找這種聲音。無意識注意力是寶寶攝取知識的源泉，家長應該在寶寶無意識注意某件事的時候，給予寶寶精彩的講解，引起寶寶對于這些新事物的興趣，讓寶寶喜歡上無意識地注意新鮮事物。有的家長在寶寶注意新鮮事物時，表現得很漠然，久而久之寶寶也就失去了善于捕捉新事物的興趣，不去探索和發現新事物，這是非常可怕的。所以家長要善于跟隨寶寶的眼神，捕捉寶寶眼中每一個新鮮事物，告訴他這是什么那是什么，從而培養了寶寶的無意識注意力。

　　告訴你的寶寶：那朵鮮艷的紅花叫“玫瑰”、那個像鳥一樣在天上飛的叫“風箏”、那輛叫起來聲音很大的汽車叫“公共汽車”、那只剛剛從身邊跑過去的小動物是“小狗”、剛才遠處噼噼啪啪的聲音是“鞭炮”......寶寶在媽媽的引導下認識了自己注意到的每件事物，他真高興。

　　二、培養寶寶的廣度注意力。

　　我曾看過一個對話節目中，節目中說電影演員蔣雯麗在同一時間能做七件事。我一直認為蔣雯麗是一個非常聰明的演員，只有一個聰明的人才能在同一個時間做七件事吧。

　　這其實就說的是廣度注意力。訓練寶寶在同一時間注意幾個目標，有利于鍛煉寶寶合理分配注意力，促進大腦的發展。

　　大貝在這方面有比較突出的表現，我常常表揚他：眼尖，眼里有事。我覺得這也得益于小時候對他的訓練。我們家比較喜歡看籃球比賽。在看比賽的時候，我會讓他找某一個隊員或某一個號碼，大貝就會飛快地在飛奔的10個人當中尋找。

　　三、培養寶寶的專注力。

　　專注力就是注意力的穩定性。讓寶寶學會用較長時間把注意力集中在某一對象或某一活動中。

　　我覺得寶寶是否有良好的專注力主要原因在家長，從大貝的教養經驗來看我覺得家長應該在以下幾個方面要注意：

　　1、過分干涉。

　　寶寶有自己的興趣愛好，有他自己喜歡玩的玩具、喜歡的動畫片。家長應該尊重寶寶的活動，不要過分干涉。記得大貝小時候，我經常是依自己的情況，把自己想教的內容強加給他，所以經常中止他的活動。現在想起來，這樣做于擾了孩子的注意力，對于穩定性的培養是極不利的。所以在小貝身上，我十分注意不要隨便打擾他的活動，如果發現有較長時間小貝安靜地一個人在玩，我只偷偷地看他在干什么，如果沒有安全隱患，我一般不會去打擾他，而是讓他一個人玩到他自己把注意力轉移了。

　　2、過度嘮叨。

　　家長愛嘮叨，沒有一個安靜的環境，也會妨礙寶寶的注意力。所以有時在和小貝哇哇地說話的時候，聽不見小貝的聲音了，我知道他又是對某件東西有了興趣了，我會立刻停止聒噪，讓他一個人安靜地玩去吧。

　　3、期望值過高。

　　在大貝的身上，我傾注的愿望比較多，也許是受一些早教書的影響，甚至希望能把大貝培養成天才，因為對他的期望過高，所以當他做事遇到“不順”的時候，我就會告訴他這么做不對，應該那么做；并且表現得很著急，大貝很受我的情緒影響，估計做什么事都踏實不下來。

　　如何對寶寶進行專注力的培養：

　　除了家長不要隨意打擾寶寶的活動之外，家長還可以做一些游戲來培養寶寶的注意力。

　　1、釣魚玩具。

　　2、找相同。把一張圖片給寶寶，讓他從幾種圖片中找出相同的圖片。

　　3、走迷宮。圖要簡單，讓寶寶能夠走到目的地。

　　4、讓寶寶按照媽媽的要求拿幾種玩具或物品。

　　5、讓寶寶看一些他喜歡看的電視節目（比如智慧樹），也有利于提高他的注意力。

　　四、培養寶寶注意力轉移。

　　如果一個人能夠根據環境的改變很快地將注意力轉移，那么他才能很快地適應環境，做出成績。所以從小的時候我們就應該培養寶寶能夠自主地轉移注意力。

　　有規律的生活能夠培養寶寶自主地轉移注意力。我不知道這種說法是否科學，但是從我對小貝的觀察，每當吃飯的時候，不管他在玩什么，是否玩得盡性，只要我說：寶貝，吃飯了。他會立刻放下手里的玩具，去擺板凳。我覺得家長只有在足夠尊重寶寶的時候，才能讓自己的寶寶比較聽話。因為平時及少用命令的口氣要求小貝怎么樣，所以小貝也表現得比較合作，一般情況下，他會很乖地配合我把他的注意力轉移到別的方面的。

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