缺乏自控能力在3—8歲的孩子身上尤為常見。思想不集中、做事虎頭蛇尾，都是孩子尚不成熟的表現。

“我小孩三歲了，吃一頓飯要分好幾次吃，家長要連哄帶騙的，很吃力。”“孩子上小學了，寫作業不專心，一會兒要上廁所，一會兒要喝水，又要看電視……”“我孩子晚上不準時睡覺，早上還賴床”……生活中時常聽到家長這樣的育兒“苦經”，專家分析說，這是孩子自我管理能力差的表現。

孩子緣何“管不住自己”

“家長們反映的問題都有一個共性，那就是孩子的自我控制能力差，抵抗不了負面誘惑。”教育專家分析，缺乏自控能力在3—8歲的孩子身上尤為常見。思想不集中、做事虎頭蛇尾，都是孩子尚不成熟的表現。

專家稱，在日常生活中，孩子自控力差還反映在以下兩種情況：一是任性而行，放任自己隨著性子來，而不去考慮事情的后果；二是雖然主觀上想控制自己的行為，甚至下過多次決心，但在行動上仍不能控制自己的行為。這就是父母們常說的：“孩子自己管不住自己。”比如：有些孩子過度崇拜偶像，把學業放在一邊，將自己的偶像天天掛在心上，學習成績下降。父母苦口婆心地勸說，孩子偶有悔意，也答應不再追星，但是始終不能說到做到。

教孩子抵制負面誘惑

孩子沒有自我控制能力就無法自主地安排自己的生活和學習。專家提醒，家長有必要從小加強孩子自我控制能力的培養，“防患于未然”，幫助孩子早早獨立于社會。

寓教于生活細節中。自控能力要從小培養并循序漸進，家長將自我控制的教育遷移到孩子的生活中。比如，讓寶寶自己穿衣——2歲左右的孩子已有自己穿、脫衣服的獨立意識，這時家長應教給孩子正確的穿、脫衣服方法及疊自己的小棉被，洗自己的小手絹、小襪子等。讓孩子形成自己的事情自己做的觀念；自己整理玩具物品——家長可以為孩子的玩具和物品準備一個專門放置的地方，讓孩子知道這些東西各有各的“家”，每次玩好、用好都要送回“家”去，用游戲的方式強化這種習慣。放手給寶寶自主權——孩子會表達、會思考以后，可讓孩子試著安排一下今天到哪里玩？準備做些什么？并幫助孩子分析這樣做的優劣和可能性。父母千萬不能自攬責任包辦代替。

做孩子活生生的自控榜樣。生活中，孩子最容易模仿的對象是父母，父母自控力的表現會影響孩子自控力的發展。一個沖動的、情緒不穩定的、行動缺少自制的父母，必須先增強自己的自制力，才能幫助孩子增強自制力。

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