成長，意味著分離。進入幼兒園，是孩子們第第一次與家分離。面對分離，不僅孩子焦慮，家長同樣焦慮。

眼看著入園已三個月了，有些家長可能奇怪：我家寶寶還沒有完全適應幼兒園。其實，這很正常，就連中大班的小朋友也會突然出現不喜歡上幼兒園的情況。孩子不喜歡上幼兒園其實經常和某些具體的事情相聯系。譬如：不喜歡在幼兒園吃飯、睡午覺，在幼兒園尿褲子了，被小朋友欺負了，等等。而家長的焦慮主要是因為無法解決孩子出現的各種不適應狀況，不了解引起的原因。

北京啟明國風雙語幼兒園的北京市立項課題“新入園幼兒家長輔導研究”完成了第一份成果：針對家長最為關注的問題，分析問題背后的成因，幼兒園應如何有針對性地開展教育，同時給家長提出相應的教養建議。讓我們一起分享他們的成果。

寶寶入園初期經常生病怎么辦

現象背后的原因

4歲以下的幼兒身體各個器官、系統處于不斷發育的過程中，其機體組織比較柔嫩，發育不夠成熟，機能不夠完善，機體易受損傷，易感染疾病；肌肉力量和耐力較差，心肺系統的調節功能發育不夠完善。另外，幼兒期還處于植物性神經系統不穩定時期，不良情緒可伴隨一些軀體癥狀，如頭痛、肚子痛、嘔吐、腹瀉、發燒、睡眠不安等。

幼兒剛入園容易生病，主要有心理、生理、季節和環境四個方面原因。

心理因素

2~3歲的幼兒離開熟悉的環境和家人，來到陌生的幼兒園，面對很多不認識的小朋友和老師，難免出現緊張和焦慮。由于每個幼兒的適應能力不同，這種心理上的焦慮有可能會影響幼兒的生理功能，導致機體免疫功能下降。

季節因素

每年9月幼兒入園，正值夏秋交替，進入上呼吸道感染的高發時期，即使在家照看的幼兒也會有身體的不適，體質較弱的幼兒就更明顯。

生理因素

生活作息的差異，如在家時經常晚睡晚起，不睡午覺的幼兒，沒有培養早睡早起的習慣，入園后由于作息時間的不適應可導致機體生理的不適應，久之就會生病。挑食的幼兒，飲食結構不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，會引起反復的感冒。睡前抱奶瓶的幼兒，喝完也不刷牙或漱口，細菌在隱蔽的咽喉部繁殖，容易誘發孩子呼吸道反復感染。

環境因素

入園前幼兒都是在家養育，接觸人少，感染疾病的機會相對少些。進入幼兒園后，生活在群體環境中，交叉感染的機會成倍增加，生病的幾率就有可能隨之增大。

聚焦幼兒園

保健醫師和老師每天按常規要求對入園幼兒進行晨檢，發現有身體不適的幼兒，會建議家長及時進行醫治或回家照料，保證在園幼兒健康。

保育老師按工作常規做好班級通風及消毒工作。

通風工作：每日至少開窗通風2次，每次10分鐘以上。在不適宜開窗通風時，在幼兒全部離園后進行消毒液噴灑。

消毒工作：水杯、擦手毛巾、門把手、水龍頭每日消毒；餐桌使用前消毒；餐巾每次使用后消毒；玩具、圖書每周消毒。

保證幼兒每日2小時的戶外活動時間，保證一定的活動量，增強體質。

在日常生活中穩定幼兒情緒，保持幼兒心情愉快。

老師隨時注意觀察幼兒，若有身體不舒服的幼兒，老師會及時將其送至醫務室進行觀察，視情況及時與家長取得聯系。由于幼兒園的保健醫師無處方權，如果幼兒發燒，保健醫師也不會給幼兒用退燒藥，但會用冰袋、酒精等進行物理降溫。

增加幼兒的飲水量，以避免幼兒上火。

給您支招

在家里培養寶寶良好的生活習慣。

包括：讓寶寶多喝白開水、多吃蔬果，避免挑食，切忌用零食代替正餐。

入廁習慣良好，避免寶寶頻繁換褲子著涼生病。

養成按時睡眠的習慣，保證寶寶充足的睡眠時間。

多與老師溝通，讓老師了解您寶寶的體質特點。

每天入園如實告知老師寶寶當天的身體狀況，便于教師有針對性地照顧。

多帶寶寶到戶外做適度的運動，增強寶寶的體質。

傳染病多發季節盡量不去人群聚集的封閉場所。

如果寶寶體質相對較弱，愛生病，家長可在入園初期先上半天，慢慢適應后再上全天。

寶寶在幼兒園不睡午覺怎么辦

現象背后的原因

睡眠有利于保護大腦，幼兒越小，大腦發育越快，需要睡眠的時間就越長。同時，午睡對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展、增強體質、培養良好的行為習慣都起著重要的作用。2~3歲幼兒全天所需睡眠時間為12~13小時，午睡時間應控制在2~2.5個小時為宜。

剛入園的幼兒不睡午覺可能是他們對于教師、幼兒園的班級環境、被褥等床上用品感到陌生，幼兒入睡時的情境與在家媽媽陪同午睡時不一樣，感到陌生和恐懼。有的幼兒還沒有養成科學合理的作息習慣，晚上入睡很晚，早上9~10點才起床到幼兒園，午覺一定睡不著。

聚焦幼兒園

幼兒園的作息時間是根據幼兒的年齡特點和身體需要設置的，冬季在1.5~2個小時，夏季在2~2.5小時。一般安排在12∶00~14∶00，幼兒剛入園時教師會采取以下措施幫助幼兒盡快入睡。

提前幫助幼兒熟悉專用被褥

幼兒正式入園前，幼兒園會將幼兒的被褥發放給家長，請幼兒入園前在家里就開始使用這一套被褥，熟悉花色和觸感，這樣幼兒入園的時候就可以使用熟悉的被褥入睡了。

創設適宜的入睡環境

午睡前，老師會放下窗簾使午睡室的光線昏暗下來，夏季提前開啟空調，保證室溫適宜，同時輕聲引導幼兒脫衣上床。

允許幼兒在入園初期使用依戀物

有的幼兒只有用著熟悉的小被子或者安撫奶嘴才能夠入睡。幼兒入園初期，老師會允許幼兒保留這些習慣，同時會用多種方法引導幼兒逐漸脫離依戀物，養成獨立入睡的習慣。

對于入睡困難的幼兒允許晚睡

對于不愛睡覺的幼兒，讓他玩一會兒玩具。或者請他幫助老師輕聲提醒小朋友閉眼睡覺，在這個過程中漸漸進入安靜狀態，再請他上床睡覺。

給寶寶講睡前故事

選擇適宜的睡前故事進行講述，幫助幼兒穩定情緒盡快入睡。

給您支招

養成良好的一日生活作息

良好的生活習慣會讓幼兒終身受益，家長要幫助孩子建立合理的作息規律，養成早睡早起的習慣，不能任由寶寶想什么時間睡就什么時間睡。家里的作息時間最好同幼兒園一致，使幼兒在午餐后感到困倦，能夠順利入睡。

適當增加運動量

對于興奮度高的幼兒，可以適當增加寶寶的運動量，增加體力消耗，促進寶寶睡午覺。

臨睡前固定的活動

安排固定的儀式幫助寶寶穩定午覺前的情緒，達到促進睡眠的目的。如播放催眠音樂、講故事等。也可以提前告訴寶寶，時針指到12（整點）就要睡覺了，我們把小汽車放到停車場吧，同時可以跟寶寶說“午睡時間到了”，以此作為信號，提示即將入睡。長此以往形成規律，幫助寶寶養成午睡的好習慣。

創造適宜的午睡環境

室內要盡可能保持安靜，其他家庭成員也不要大聲喧嘩或看電視，可以放下窗簾，共同為寶寶入睡創造一個安靜、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環境，從而提高寶寶的睡眠質量。

寶寶膽小，害怕與小朋友交往怎么辦

現象背后的原因

膽怯也是一種個性特征，無所謂好與壞，切不可認為沒有絲毫的膽怯就是完美的個性。膽怯在獨生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常見，只是成人更善于掩飾罷了。幼兒剛入園，處在對于環境的適應期，不敢與其他小朋友交往，可能有以下的原因：

氣質因素

氣質是幼兒生來具有的、獨特的心理活動的特征。膽小的寶寶可能屬于氣質類型中的發動緩慢型，相對來說不夠活潑，對外界刺激反應比較消極，適應新環境的速度較慢，但隨著經驗的增加，反應會逐漸積極。

性格的發展

性格并非先天決定，而是在后天的生活環境中形成的。在寶寶性格形成的過程中，家庭的影響最為重要。父母通過自己的言行、通過家庭成員之間的關系、通過對寶寶的態度和教養方式影響幼兒性格的形成。

情感因素

幼兒入園初期，有親子分離與新環境適應的雙重心理壓力，變得膽小、恐懼、呆滯。

聚焦幼兒園

在園內，老師對內向、膽小、交往能力較弱的幼兒會給予更多的理解和鼓勵，以親切的語言與和藹的態度激發他們參與活動和交往的欲望，積極了解他們心理上的需求，幫助他們克服對交往的畏懼心理，營造一種友好和諧的氛圍，使幼兒能夠與老師建立良好的師幼關系。

培養幼兒自信心，老師鼓勵幼兒與同伴交往。組織幼兒輕松自由、愉快地游戲。讓幼兒自由組合，一起玩，一起交談，他們在不知不覺中學會交流，并從中體驗與同伴交往合作的快樂。

幫助幼兒學會一些基本的交往技能。有的寶寶較膽怯，羞于交往，害怕對方拒絕自己。但其內心也是渴望能和同伴一起說笑、游戲的。老師應組織各種教育活動使幼兒掌握交往的技能。

建議交往能力強和膽小的幼兒交朋友，在幼兒相互游戲的過程中體驗交往的愉悅。

給您支招

內向膽小的寶寶多跟同齡的幼兒玩耍，性格會變得開朗。家長可以通過“家庭聚會日”組織年齡相仿的寶寶在家里進行聚會，讓寶寶在玩的過程中相互交流。

家長做好榜樣，遇到小朋友主動打招呼，并引導寶寶與同伴交往，學會欣賞別人，培養寶寶之間的親近感。

入園后，在家多用正面語言與寶寶交流在幼兒園快樂的事情，讓寶寶懷著喜悅和期盼的心情去上幼兒園。回家后家長可以問：“你今天跟哪些小朋友玩了？”“你喜歡哪些小朋友？”“想玩什么？”不要說“××打你了嗎？”“誰打你你就打他。”

鼓勵寶寶把自己喜歡的玩具帶到幼兒園，與小朋友分享。

寶寶在幼兒園尿褲子怎么辦

現象背后的原因

控制排尿是兒童發育的重要標志之一。這意味著兒童學會了便前有暫時的等待和到合適的地方去排泄。幼兒的大小便訓練，可在1歲至1歲半時開始。因幼兒的生長發育存在較為明顯的個體差異，大部分幼兒大約要到1.5～2歲后，才真正能控制尿意和自主排尿。

2~3歲的幼兒尿褲子大多是精神因素、生活習慣及不正確的教養方式等因素導致的。

幼兒對班級環境感到陌生，對老師還沒有建立信任，缺乏安全感。

幼兒的褲子不適宜穿脫。

玩玩具時太投入忘記小便。

午睡時睡得沉，容易尿床。

未養成獨立如廁習慣，在家仍用紙尿褲。

聚焦幼兒園

幼兒園是幼兒集體生活的場所，為了幫助他們養成良好的生活習慣，老師會采取多種方式，創設輕松的環境，逐步引導幼兒學習如廁，養成不憋尿的習慣。對于新入園幼兒，老師會采取以下措施：

老師為幼兒營造溫馨的氛圍。幫助幼兒增加對幼兒園的熟悉度和信賴感，緩解幼兒的緊張情緒。

在進餐、午睡、戶外游戲前組織幼兒集體如廁。

通過各種活動使幼兒熟悉幼兒園的如廁器具，教給幼兒正確的使用方法。例如：對馬桶或蹲坑進行裝飾，使幼兒感覺愉悅。

通過講故事、情景表演等方式幫助幼兒了解小便是自身的需要，引導幼兒養成按需如廁、不憋尿的習慣。

如果幼兒不小心尿了褲子，老師會悄悄地帶他到一旁，為他及時換下來，避免著涼。

對于容易尿床的幼兒，老師會在他入睡中進行提醒。

給您支招

幫助寶寶盡早養成不使用紙尿褲的習慣。

入園前為寶寶建立良好的生活習慣，有尿主動如廁或向大人表達如廁的愿望。

告訴寶寶入園以后如果有小便要主動和老師說，并教會寶寶表達。

告訴老師，寶寶在家有尿時會有什么樣的表現，例如：臉紅、夾腿或是在家表達的語言“尿嘩嘩”等。

入園時為寶寶準備換洗的衣物，避免尿褲子時沒有衣物更換。包括襪子也要準備，有時寶寶會連襪子都尿濕。

給寶寶穿舒適、寬松的衣物，以方便穿脫。

培養寶寶的自理能力，學會脫褲子和提褲子。

教會寶寶正確使用如廁器具。

寶寶不說幼兒園的事怎么辦

現象背后的原因

家長把幼兒接回家特別希望孩子能夠詳細地介紹一天的生活情況，但是很多時候他們不說話或說不知道，讓家長十分焦急。幼兒園每天發生很多事情，根據幼兒的記憶特點，有時幼兒會記住自己感興趣的部分，但這個感興趣的部分在一段時間以后會漸漸忘卻。當放學的一瞬間所有的記憶都被父母的出現全部拋在腦后形成短時失憶狀況。尤其是剛入園的幼兒，這種情況一定會出現而且還會很明顯。同時，幼兒在表達自己基本想法和要求的時候，由于詞匯有限，表達語句會不夠完整，有時出現時斷時續的現象。同時有的幼兒在幼兒園不開心，也不愿意同家人提幼兒園的事情。再有，家長的關注點與幼兒的興趣點不同，家長問的問題在他的記憶里所剩無幾，只得以最簡單的方式來回答家長的提問。

聚焦幼兒園

老師根據幼兒年齡特點設置幼兒感興趣的游戲活動，在一日生活中為幼兒創設聽說的交流機會，鼓勵幼兒與同伴之間相互交流，讓幼兒逐漸想說敢說會說。

同時老師會提供符合年齡特點的各類閱讀材料，為幼兒創設機會模仿、學習。

老師隨時關注幼兒的情緒，為他們提供大膽表達的機會。

利用離園前時間，老師幫助幼兒回憶、梳理一天的生活及學習內容。

老師利用電話、幼兒成長檔案、家長會、家長來園接送時間、家長開放日等機會主動與您交流幼兒在園學習和生活情況，以作為您與孩子進行交流的素材。

給您支招

如果您想了解寶寶在園的情況，也可以主動和老師進行溝通交流，當您了解到寶寶在園的情況時，回到家里要當著寶寶的面向家里其他成員講述老師說的話，肯定孩子的表現，以增強寶寶的自信，逐步引導寶寶自我表達。

家長在與寶寶交流溝通時要注重方式、方法。例如：“今天媽媽吃了肉餡的餃子，可好吃了！寶寶吃的和媽媽一樣嗎？”試著變問為講，在寶寶愿意主動提起某事的時候，家長要注重傾聽，少加評價，并及時給予鼓勵。

家長可以和寶寶一起進行幼兒園情景再現表演，引發孩子主動表達的興趣。

可以利用周末時間，邀請同班的小朋友來家里做客，這樣寶寶就有可能提起幼兒園的某件事情。

把寶寶經歷的所有好和不好的事，都當作“有意義”的事，讓他體會到即便是錯了，但從中積累了經驗，也是令人高興的。這樣幼兒沒有了后顧之憂，能從講述中獲得快樂、經驗和成就感，他就會漸漸主動說起幼兒園和小朋友們的事了。

寶寶入園，不愿家長離開怎么辦

現象背后的原因

幼兒從出生后到兩三歲是快速發展的時期，他們不滿足于家庭的小天地，開始產生參加社會生活與活動的要求，幼兒園是幼兒從家庭邁向社會的第一步，以此開始過集體生活，對幼兒身心發展具有重要意義，同時又有很大的挑戰。進入幼兒園，隨之而來的就是幼兒會產生分離焦慮，所謂分離焦慮是指幼兒與親人分離時所表現出來的一種不安情緒和行為，是幼兒對陌生環境和陌生人產生不安全感的反應。幼兒剛入園出現分離焦慮是正常的心理現象。

有些家長對幼兒過分溺愛，家庭的教養方式使得幼兒對家人的依戀感過強，一步也不愿意離開家人的陪伴。

剛入園的幼兒對幼兒園的班級、環境和老師感到陌生，缺乏安全感，所以不愿意家人離開。

有的家長送幼兒到幼兒園后久久不愿離去。有的家長對幼兒說“你要堅強不要想爸爸媽媽、想爸爸媽媽的時候也不要哭”等話語。在家長這樣的引導下幼兒會更加忍不住哭鬧，有的家長甚至同寶寶一起哭。其實成人的這種分離焦慮情緒，會大大加重幼兒的焦慮心理，導致幼兒哭鬧情緒愈演愈烈，會緊緊抓住父母，不愿讓父母離開。

聚焦幼兒園

通過家訪、約談、親子適園等形式，與幼兒建立熟悉感、親切感。

當老師看到家長送幼兒來園時，會熱情地與幼兒打招呼，使幼兒感到親切。將哭鬧厲害的幼兒抱進教室，并進行安撫。

老師了解并掌握幼兒心理發展特點及學習特點，并通過玩玩具、唱歌、講故事等方法轉移幼兒對父母的注意力。寶寶的注意力是極容易分散的，有東西玩，便會降低他們的分離焦慮。老師會有計劃地開展有趣并符合幼兒年齡特點的活動，吸引幼兒，使幼兒對幼兒園的生活充滿興趣。

老師用肯定的語氣、溫和的眼神來確認和激勵幼兒的良好行為表現，并用親切的語言跟幼兒交談，這樣會給幼兒帶來安全感，減少對父母的依戀。

給您支招

家長在送寶寶去幼兒園的路上，不要反復叮囑寶寶要守紀律懂禮貌、唱歌時要大聲、畫畫時要畫好等，這些過高的要求、禁令或者勸告，也會使幼兒望園生怯，甚至產生焦慮情緒。

家長將寶寶送到幼兒園時可有一個小小的告別儀式，例如“媽媽愛寶寶，寶寶白天與小朋友玩，晚上回家與媽媽玩”等，并對寶寶說“再見”。避免產生“媽媽不要他”的消極情緒。

家長將寶寶交給老師后，態度應溫柔而堅決地離開。不要在教室門口徘徊，以免讓寶寶見到家長或其他的家長后哭鬧情緒加重。

讓不太被寶寶依戀的家長送幼兒入園，可減輕幼兒入園分離時的痛苦程度。

家長與幼兒交流時不要強化幼兒的消極情緒，要引導幼兒談論幼兒園有趣的事情，要強化幼兒喜愛幼兒園的情緒。

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