1、應注意環境通風，避免過熱，遇到氣溫過高（在30℃以上）時，可適當使用空調降低室內溫度或使用電風扇保持空氣流通。

　　2、注意皮膚清潔衛生，看到寶寶大汗淋漓，就應及時擦干汗水，勤換衣服，保持皮膚清潔干燥。如果寶寶出汗多，又沒有及時擦干，造成汗毛孔堵塞，也特別容易發生痱子。

　　3、勤給寶寶洗澡，洗澡時可在水中適當加些十滴水，或是用金銀花煮水洗澡，都有防痱去痱效果。

　　4、不要穿得過多，避免大量出汗，要穿寬松、透氣性、吸濕性均好的棉質衣服，如背心、無袖的衣服更適合寶寶。

　　5、在炎熱的夏天，不要一直懷抱著寶寶，盡量讓寶寶單獨在涼席上玩，以免長時間在大人懷中，散熱不暢，捂出痱子。

　　6、保持寶寶精神愉快，不要招惹寶寶大哭。

　　7、多飲水、尤其是涼開水，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，平時吃清淡易消化的食物，少吃油膩和刺激性食物。

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