1、音樂(lè)胎教。選擇優(yōu)美自然的音樂(lè)。每次以不超過(guò)30分鐘為宜，每天1-2次。

　　2、語(yǔ)言胎教。語(yǔ)言胎教的重點(diǎn)在于準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸通過(guò)與胎兒進(jìn)行語(yǔ)言溝通來(lái)促進(jìn)父母與胎兒的感情。同時(shí)提高寶寶的語(yǔ)言能力以及智力發(fā)育。各位準(zhǔn)爸爸們千萬(wàn)不要放棄這個(gè)難得的好機(jī)會(huì)哦。同時(shí)要提醒各位家長(zhǎng)的是惡劣的語(yǔ)言環(huán)境會(huì)對(duì)胎兒造成負(fù)面影響。所以準(zhǔn)爸媽們?cè)谡f(shuō)話千萬(wàn)要多加注意哦。

　　3、撫摸胎教。有計(jì)劃、有意識(shí)、有規(guī)律地進(jìn)行撫摸胎教可以促進(jìn)胎兒的感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育。促進(jìn)胎兒接受外界感應(yīng)的敏感性，避免受到損傷。但是準(zhǔn)媽媽們?cè)谶M(jìn)行撫摸胎教的時(shí)候動(dòng)作宜輕。同要有規(guī)律。懷孕后期盡量不進(jìn)行撫摸胎教以免引發(fā)早產(chǎn)。

　　4、情緒胎教。孕婦本身的負(fù)面情緒不僅會(huì)影響寶寶的發(fā)育，更會(huì)為寶寶將來(lái)的性格發(fā)展造成難以挽回的影響。因此懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該盡量忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及平和的心境。通過(guò)準(zhǔn)媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。建議準(zhǔn)媽媽們可以結(jié)合胎教音樂(lè)進(jìn)行冥想。多想象些美好的事物來(lái)排解自身的煩擾。

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