新的血液是在某些骨頭內部的膠狀骨髓里制造的，再由骨頭里的微小血管把新造出的血細胞帶走。

　　1．引導

　　當一個人心臟停止跳動的時候，就意味著死亡。那你們知道心臟的工作量有多大嗎？

　　2．媒體

　　人的心臟工作情況視頻，在片斷中要呈現血液在心臟有節奏的跳動下在血管流動；一個健康的成年人，一次心跳能讓約70毫升的血液流向全身，人的心跳每分鐘約75下，1分鐘向全身輸送的血液量就有5000多毫升。

　　3．任務

　　通過模擬實驗，研究心臟的“工作量”有多大。

　　4．活動

　　按照課本的要求完成探究試驗一和試驗二，完成實驗表格（舀多大的一杯水？1分鐘可舀多少次？推算按1分鐘75杯的速度倒水，算算1小時能倒多少杯，一天又能到多少杯？把活動于心臟的跳動聯系起來，你覺得心臟的工作強度有多大？）

　　（1）、學生實驗。

　　（2）、填寫實驗報告。

　　5．交流

　　6．小組匯報。

　　二、拓展：心臟一天泵出多少血

　　讓學生通過計算，了解心臟一天要輸送多少毫升的血液，了解心臟的工作強度有多大，從而認識心臟的功能，知道擁有一個健康而強壯的心臟是多么的重要。

　　心臟一天要輸送的血液：70毫升×75×60×24=7560000毫升=7560升（心臟每跳動一次輸送血液約70毫升，心臟每分鐘跳動約75次，每小時有60分鐘，每天有24小時）

　　資料1：人體內的“高速公路”網絡——心臟和血管。

　　通過閱讀資料，讓學生了解人體內的一個重要器官——心臟，以及遍布全身并流淌著血液的血管，對人體的心臟和血管有一個初步的了解。

　　三、活動二：心跳次數與運動的關系

　　在手腕上尋找能感覺到脈搏的地方，預測脈搏會發生的變化，測量平靜時、劇烈運動1分鐘后和運動完畢休息3分鐘后，在1分鐘內脈搏的次數，探究心跳快慢與運動的關系，比較數據，得出結論，看看是否與預測的數據一致。保留數據，一年后再測，看看是否有變化。

　　這個活動首先是要找到人手腕上的脈搏，脈搏能夠表示心跳速率的快慢。心臟每搏動一次，血液就會涌向手腕內的動脈一次。如果把兩個手指頭（食指和中指）按在另一只手的手腕上，就會感覺到輕輕的搏動，這就是脈搏。不要用大拇指來感覺脈搏，因為大拇指也有它自己的脈搏。

　　脈搏測量可以按教材的要求，分3次進行，先在沒有做任何運動的

　　情況下，即人在平靜時測量1分鐘脈搏的跳動。然后劇烈運動1分鐘，如跳繩、跑步等，停下來后，馬上測量1分鐘脈搏的跳動。再就是運動完畢休息3分鐘后，再測量1分鐘脈搏的跳動。（測量時，為了減少誤差，可以都分別測量3次，取其平均值。）

　　讓學生比較3次的測量數據，看看可以發現什么，是不是與預測的結果一樣。

　　把手指搭在手腕內側，可以感覺脈搏。人體還有很多地方可以感覺到脈搏，如頸部、太陽穴等。人在休息時，心跳較緩；在活動時，心跳則會加快；劇烈運動會增加心跳的速率及強度。心臟強健的征兆是：劇烈運動后，脈搏很快恢復正常。只要心跳停止4分鐘，腦部便會受到傷害，甚至一命嗚呼。正常的心臟跳動次數保持在60~100次/分鐘，如果心律不規則，或心律異常的過緩或過快，被稱為心律失常。

　　引申的問題：

　　a．為什么劇烈運動時心跳會加快？

　　運動時，血液循環速度加快，交感神經特別興奮，這就要求心率加快，心臟收縮力加強，以適應血液循環加快的需要。

　　b．跑步對心臟健康有好處嗎？

　　心臟加倍工作時，心臟本身需要的血流量也大大增加，心肌本身也得到更多的養料和氧氣供應，心臟就借此機會得到增強。

　　1．引導

　　還記得我們在研究運動對呼吸的時候嗎？找幾位同學回憶一下運動后你的呼吸有什么變化？今天我們就來探究一下心跳次數與運動的關系。你打算如何進行研究？（學生可能提出了很多的方案，對合理的方案教師都應給予肯定。）聽心跳除了用聽筒外，在日常生活中我們一般通過測量脈搏來了解心臟跳動的次數。

　　2．講述

　　如何正確測定自己的脈搏。

　　3．任務

　　組內成員相互測定平靜時1分鐘的脈搏次數，并做好記錄。

　　4．活動

　　分組選擇你們組員都共同喜歡的運動，分別測定經過劇烈運動后小組成員1分鐘內的脈搏跳動次數以及休息3分鐘后的脈搏跳動次數，并做好記錄。

　　5．提問

　　通過剛才的測定以及對數量的比較，你有什么發現？

　　6．小結

　　結合學生的發現進行小結。

　　四、拓展：還有哪些因素會影響心跳的快慢呢？

　　本活動是一個拓展的內容，讓學生通過調查了解不同性別、年齡的人的脈搏次數，繼續研究影響心跳快慢的其他因素。把調查研究的數據，用簡單的報告形式撰寫出來，與同學們交流。

　　1．任務

　　整理上一節課實驗數據，結合課本的提示，并在網上查閱相關的資料。

　　2．交流

　　以手抄報形式表現心臟每天工作的情況。

　　資料2：保持心臟和血管的健康

　　學生學習資料和查找資料，了解保持心臟和血管健康的方法。保持心臟健康的途徑有：消除過多的體重；不吸煙；少攝食飽和脂肪，多吃纖維；每周運動3次以上，每次持續20分鐘（如跑步、打球或游泳等）。

　　通過上網查閱資料，盡可能多找出影響心跳快慢的因素。請學生找出一個最想研究的因素進行深入的研究，并完成研究報告。
 

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