孩子有沒有過這樣的情況：一個單詞背了好多次都記不住，經常剛剛拿了東西就忘了，最終導致成績下降。

　　那么造成孩子記憶力下降的原因是什么呢？

　　1

　　不良情緒

　　抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，都會影響孩子的思維，漸漸地會導致記憶力減退。

　　2

　　失眠

　　睡眠質量不好的孩子，記憶力也會有所減退。人的睡眠是休息的保護，如果孩子經常失眠，就很容易影響孩子的記憶力與注意力。

　　3

　　疾病

　　不管是生理上的疾病還是心理上的疾病，從醫學上講，都會導致孩子的記憶力減退。如多動癥、抽動癥等，如果家長發現孩子有異常現象，一定要及時去醫院做相關檢查。

　　4

　　用腦過度

　　如果孩子學習壓力大，用腦過度，會增加孩子的疲勞感，降低對外界事物的敏感度，從而影響孩子的記憶力。

　　5

　　依賴

　　孩子過分的依賴電腦、書籍等，會影響孩子開發自己的記憶力和運用自己的記憶能力。

　　6

　　壓力

　　適當的壓力可以增加孩子的記憶力，但是過度的心理壓力就會起到相反的作用。

　　7

　　營養不良

　　很多孩子的記憶力下降都跟飲食不規律有關，像挑食、暴飲暴食等。專家臨床發現，一些日常生活常見的食品對大腦記憶力十分有益。如：堅果、蛋黃、肉類等，但要攝取適量。

　　影響孩子記憶力的行為

　　良好記憶力的發展源于孩子對周圍環境的興趣及專注力，所以家長盡量避免在日常生活中經常打斷孩子專注的活動。

　　例如：

　　1.孩子在專注地玩玩具或者看書學習，家長不停地講解或者不由分說地拉著孩子就走；

　　2.家庭理念不一致；

　　3.對孩子感興趣的事情不予支持；

　　4.經常評價孩子的行為給孩子貼標簽，經常說孩子“不長記性”。

　　以上打斷孩子專注活動的行為都會影響孩子的記憶力發展。

　　另外，有些損腦食品也對孩子的智力發展不利！

　　1

　　味精

　　醫生表示，如果食用味精過量，可能干擾大腦細胞的正常活動，建議少用。營養師也指出，食用太多味精對大腦有一定影響，可能會影響記憶力，應該節制。

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