來源:心靈成長家園 2018-04-28 10:48:02
孩子記憶力差是令爸爸媽媽十分頭疼的事情之一,眼看孩子就要上學了,孩子的記憶力差,勢必要影響以后的學習成績和效果,對于家長來說,弄清楚孩子記憶力變差的原因是很關鍵的,那么,孩子記憶力差的原因有哪些?
孩子記憶力差原因
1缺乏營養
孩子的記憶力差,跟營養方面也是有一定的關系。因為增強記憶力需要健全的大腦以及良好的大腦環境,所以合理的營養才有助于孩子營造良好的大腦環境。
2注意力不集中
只有專心致志,聚精會神,大腦皮層才會留下深刻印象,記憶就不容易遺忘。如果精神不集中,一心二用就會大大降低記憶效率。
3缺乏興趣
其實缺乏興趣,沒有積極性,很大程度上也不會集中精神,所以導致記憶力差。
興趣是做所有事情的動力,如果沒有興趣就算結合天時地利,也是得不到想要的效果的。所以家長最需要做的是培養孩子對方習的興趣,可以將游戲方式帶到學習里,結合孩子自身的特點,幫助孩子找出一套自己的記憶方法。
提高記憶力其實不難的
其實,只要方法用得對,是可以幫助孩子提高記憶力的。而提高記憶力的關鍵是保證營養和充足的睡眠,適當的進行體育鍛煉,防止過度疲勞保持積極樂觀的心態都會有效提高大腦工作效率的。
大腦的最佳利用時間是上午9-11時、下午3-4時、晚上7-10時,家長可以指導孩子好好利用這些時間
怎樣提高孩子的記憶力
1
足夠的營養
首先要確保孩子有足夠的營養,因為營養好才能健全大腦以及良好的大腦環境。疲勞會降大腦的工作效率,所以要有充足的休息時間。
孩子想要好的記憶力就必須有健全的大腦以及良好的大腦環境,而要使這兩方面處于最佳狀態就必須要有好的營養補充。現在我們一起來看看吃些什么可以增強記憶力吧!
、偌议L可以讓孩子多吃些胡蘿卜,胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝。也要保證孩子攝取足夠的蛋白質,這對增強孩子的記憶力是有很作用的。而蛋白質主要存在于蛋黃、黃豆、瘦肉。此外,還需要合理搭配些水果、蔬菜,確保攝入足夠的維生素C和微量元素,這些都是有助于提高孩子的記憶力的。
、陲嬎矫妫残枰貏e留意。是定時定后飲水,不要等口渴的時候才大量飲水,這是不利于孩子的記憶的。
、跠HA是大腦神經元的重要組成成分,與智力、記憶力等功能相關。對于成長期的學齡期兒童,服用DHA能提高兒童的認知能力、提高注意力和記憶力,從而提高學習能力。
2
提高孩子注意
家長要注意觀察孩子,幫助培養孩子提高自己專心素質的自信心。為孩子創造一個舒、安靜、良好的環境。培養孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓練,穩定情緒訓練,這樣讓孩子抗外界干擾能力增強等等,所以家長一定要在這一方面多多下功夫。
3
培養興趣
興趣可以提高孩子記憶的積極性,家長可以引導孩子找出方法,將要記憶的對象和一些孩子感興趣的事聯想起來。幫助孩子找出記憶的要訣。充分認識被記憶的對象,因為對被記憶對象的透徹理解也是可以提高記憶效率的。
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