一：一日生活回想法

　　寶寶每天的生活內容都是不同的，“一日生活回想法”就是在一天內或幾天后讓寶寶回想玩了什么?吃了什么?跟誰在一起玩?培育寶寶的記憶習慣。比如晚上睡覺前可讓寶寶回想明天中午吃了什么?傍晚和誰在一起玩的，玩了什么?大一點的寶寶可以讓他回想昨天或前天親身閱歷的事情。

　　二：物歸原處法

　　學會物歸原處不僅是良好生活習慣之一，而且有助于培育寶寶的記憶才能。物歸原處法就是讓寶寶做到：從哪兒取東西然后再放到哪兒，這樣的要求有助于寶寶養成拿取物品時記住物品位置的習慣。一朝一夕，寶寶的記憶才能也就增強了。

　　三：適當重復法

　　越熟悉的事物寶寶越容易記住，重復的目的在于讓寶寶加深對事物的印象。故事多講幾遍，寶寶能夠自但是然就記住了。常罕見到的事物寶寶就能記住。當然，重復的次數要適度，以寶寶仍有興趣為準，當寶寶對重復厭煩或已經可以記住時就不要再重復了。

　　四：游戲法

　　游戲是寶寶最喜歡的活動，爸爸媽媽可以常和寶寶一起玩記憶游戲。如“什么不見了”、“多了什么”、“少了什么”、“什么變了”、“復原游戲”、“看誰記得又快又好”等游戲。

　　五：形象輔佐法

　　3歲前寶寶對語詞的記憶才能較弱，以心情記憶、形象記憶為主。因而當爸爸媽媽讓寶寶記憶兒歌、故事、字母、數字等抽象材料時，要配上圖片形象、舉措形象或夸大的聲音形象等。

　　六：任務驅動法

　　在日常生活中，給寶寶提出各種記憶任務，培育寶寶的記憶習慣。比如周末帶寶寶去植物園之前，讓寶寶留心植物園中有哪些植物、哪些植物、各種植物長得什么樣、是怎么去植物園的等等，晚上回家后要求寶寶說給爺爺奶奶或其他人聽。寶寶復述時可以幫他記載下來，使寶寶發生一定的成就感�；蛟S在講故事前，讓寶寶注意故事中講了哪些人、他們在干什么、說了什么話等等。

　　溫馨提醒：現在孩子上學要學的東西很多，一旦營養跟不上，很能夠造成智力下降、注意力不集中、記憶力降低的現象，所以各位家長要引起高度的重視，在引導孩子提高記憶力的同時，給自己的孩子發明一個輕松的氣氛和營養的飲食也是十分有必要的。要葷素搭配，多吃新鮮蔬菜、水果，腌、辣、油炸、紅燒等不宜多吃，在此根底上每天換把戲。例如孩子喜歡酸甜口味，可以做涼拌萵。二天再換西芹百合，讓孩子有新鮮感

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